总是腰疼不舒服可能是腰肌劳损，骨质增生，腰椎间盘突出的问题，或者说腰椎滑脱，骨质疏松等都是可能的，男性还可能性生活纵欲过度，女性还可能妇科的疾病比如盆腔炎等也会引起腰疼不舒服，不同的原因治疗的方法不一样，这种可以考虑尽快地检查，如果考虑紧急腰部局部的问题导致的，可以考虑做一个腰椎的X片，另外就是腰椎的磁共振检查利于判断原因，平时多卧床，避免反复弯腰，重体力劳动利于腰部健康。
这可能是由于肾虚引起的肾脏疼痛。如果是肾阴虚，则会出现口渴，舌红，脉搏细胞，夜间恶化等症状。可以使用药物，如果是由于肾阳虚。腰部疼痛引起的，通常会有排尿，四肢长，感冒等伴随症状，可以用药物治疗。
女性最近老是腰疼的原因如下：
第一、长期坐姿或站姿不正确容易引起腰肌劳损，出现一侧腰痛或者两侧腰痛。还可能伴有会伴有腰部无力，患者无法维持坐姿和站姿，需要躺在床上休息。患者不经常进行运动，也可能会导致患者出现腰疼的症状。第二，腰椎疾病，腰椎疾病如腰椎盘突出，可能会使腰椎痛长期存在，并可影响到髋关节、下肢，造成下肢放射状痛。
所以，经常发生腰痛的妇女要引起足够的重视，及时就医，早诊断，早治疗，有效改善症状。
老是腰疼腰酸可能是腰椎间盘突出、棘上韧带炎、腰肌筋膜炎、皮疹、盆腔炎等疾病引起的。
如果经常出现腰酸背痛，需要考虑是不是腰椎间盘突出引起的腰酸，一般都会伴有下肢的麻木和疼痛。其次是因为棘上韧带炎、腰肌筋膜炎引起的腰疼，主要是因为改变体位、受凉或者是久坐久立，要做腰椎的MRI才能确诊。此外，腰间的皮肤疼痛也要看是不是因为带状疱疹，要密切关注皮疹的情况。同时还需要注意是不是因为骨盆炎。
孕晚期腰疼通常是子宫增大后产生压迫所造成的。
一般孕妇在怀孕后期会有腰痛的表现，主要是因为子宫较大，导致腰部受到一定的压迫。在这个过程中，患者可以用温热的毛巾进行热敷，然后进行更多的推拿。平时要多卧床休息，尽量不要久坐。但如果在孕晚期时妇女反复出现严重的腰疼症状时，应及时就诊，由医生明确病因后，给予针对性的治疗。
孕后期腰疼是由于以下原因造成的。
如果孕妇在怀孕后期出现腰背酸痛的现象，可能是由于胎儿长大，造成负荷加重，导致腰背出现疼痛的状态，是属于正常现象。也有可能是缺钙的原因导致酸痛，需要在医生的指导下使用高钙类产品进行缓解。
建议孕妇在日常生活中注重休息，避免长时间行走和站立，多食用富含维生素的蔬菜和水果。
