一些食物对前列腺是有好处的，比如小米、玉米面、冬瓜、黄豆、绿豆、南瓜子、苦瓜、橘子、西红柿、核桃、花生、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶、栗子、苹果、蜂花粉制品、草莓、木瓜、肝、鱼、贝类食物如牡蛎、油菜花粉等。
不要吃辛辣的东西。
前列腺反复充血是导致慢性前列腺炎的一个重要因素，刺激的饮食会导致血管膨胀、内脏充血。前列腺炎的人对发物比较敏感，比如狗肉、羊肉、韭菜、蒜苗等。不要喝太多的酒，因为一旦摄入酒精，前列腺就会迅速充血，哪怕只喝一点点，也会引起血液充血。在感染的时候，尤其是在急性感染的时候，一定要避免饮酒。前列腺有问题，一定要戒烟。酒具有扩张血管的功效，酒精会使血管膨胀，从而导致内脏充血。吸烟对人体的危害也很大，所以要及时的戒烟戒酒。
前列腺液中除了蛋白质、各种酶外，还含有许多微量元素，其中锌占大多数。所以要多吃含锌的食物。前列腺炎多吃苹果汁，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收并易接受的特点。另外要禁烟酒。
忌食辛辣如大葱、生姜、辣椒、胡椒等刺激性的食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血，有些患前列腺增生有吃辛辣饮食的习惯，患者常常在疾病症状较重时能够节制待症状缓解时，这也是引起前列腺增生迁延难愈的重要原因。另外还要注意卫生，勤换内裤勤清洗；少久做，多运动；性生活正常有规律。
前列腺炎不能吃的主要有酒、烟、辛辣食物。酒属干苦性温大热之品，导致局部血管扩张引起血管充血，饮酒会导致炎症扩散。辛辣食物也是不能吃的，像大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血。
前列腺炎应注重补充能够提高免疫力食物芦笋、西红柿、海参、猕猴桃等类食物含丰富营养、蛋白质维素及其能够提高免疫力物质硒、钼、胡萝卜素等，食物宜选择柔软、清淡、无刺激性且易消化吸收的半流质食物或软食，并要求少量多餐，戒烟戒酒。
