小儿积食是因为小儿吃得过多，损伤了脾胃湿，食物滞留在肠胃内，引起了腹胀，大便干燥等症状。时间久了就会造成营养发育不良。可以在饮食，生活等方面进行调节。饮食要清淡，所以吃点易消化的米粥面汤。
要想让宝宝长胖，首先得养成一个好的饮食习惯，到了该补充辅食的时候一定要看按照时间顺序进行添加。每天要5到6餐，三餐主食，两餐主食之间加奶类和水果及其他软烂辅食。要定时定量，有规律的进餐，不能随意改变进餐的时间和进餐的量。要引导孩子自主进行餐食，学会用勺子，一岁时也要学会用杯子喝水或者喝奶，增加孩子对食物的兴趣。
如果患者积食、消化不良可以采用以下方式进行治疗：
如果积食、消化不良，患者可以口服保和丸、乳酸菌素片、健胃消食片等药物进行治疗吗，能够起到促进消化的作用。还可以按揉肚子，顺时针方向，可增加胃肠的蠕动，多饮温水，适量锻炼身体。进食时要注意咀嚼，这样有利于消化和吸收，餐后不宜做激烈的活动。饮食上可以选择少食多餐，多吃一些新鲜的蔬果，不要吃生冷硬、辛辣、刺激的食品。
婴儿积食消化不良通常是婴儿的胃肠道功能发育不完善引起的，对此，家长可以在医生指导下给婴儿喂食益生菌，如双歧杆菌、妈咪爱、布拉氏菌等，能够有效调节肠道菌群，改善不适症状。还有一部分婴儿是因为家长喂食不当导致的积食消化不良，对此，建议家长不要一次性喂食过多食物给婴儿，尤其是辅食，需要做到少量多餐，定时定量。当婴儿出现腹胀、便秘的情况时，家长也可以顺时针按摩婴儿的腹部，以增加婴儿的肠蠕动，促进通便，缓解消化不良。
一般情况下，如果积食不消化的情况不严重，患者则不需要服药，可以按揉腰，这是一种特殊的按摩方法，简单，容易掌握。平时多做运动，可以按摩肚子，可以帮助肠胃的蠕动。如果积食不消化的情况比较严重，患者可以服用一些健脾消食丸、乳酸菌素片等促进消化的药物。容易积食的人会有消化能力差的症状，在日常生活中要注意饮食，多吃一些容易消化的粗纤维食品，可以有效改善积食不消化的情况。
可多给孩子吃一些流质的食物，当宝宝出现积食的症状时就会影响到胃口。因此家长应该给孩子多吃一些流质的好消化的食物，比如牛奶、米汤、绿豆汤、面条汤，各种蔬菜汤、鲜果汁儿等。
