正常人的舌苔都会有发白的现象，但一般都是比较薄的发白，如果舌苔白厚就说明患者体内的胃肠已经发生了病变。可以吃点健脾渗湿的，如可以喝点参苓白术散，可以治疗脾虚湿盛导致的舌苔白腻。
舌头黄白苔都是体内有虚热或者湿热所造成的，对于体内有虚热的人群，会出现手脚心发热、失眠、健忘、多梦、盗汗、自汗、口干、眼干、脾气容易暴躁、经常会感觉四肢乏力、男性会出现阳痿不举、也会出现身体肥胖、大便溏稀、口臭等的发生。
考虑是由于胃肠道蠕动功能差导致的消化不良引起的舌苔厚，属于胃火旺盛导致的症状。如果胃肠道不好可以吃一些舒肝健胃丸，少吃辛辣刺激食物，避免受凉，饮食要清淡，需要多喝水，好好地休息，补充维生素。
舌头上如果是薄薄的一层白苔是正常现象，不要试图弄掉它，或者是刷牙时用牙刷刷，因为这是正常的，即使刷掉了第二天也会再出现，舌苔是胃气蒸腾的结果。白厚胎是由于湿浊之气导致的，这时候就需要治疗，需要健脾化湿治疗。
舌头上有白苔，是有内湿的现象，这时，可以给予清热除湿药物口服，当然，也可以多吃一些补脾健胃的食物，同时还要注意口腔卫生，可以牙刷，刷舌面，这样也可以减轻舌头上白苔的现象。
舌头上如果是薄薄的一层白苔是正常现象，不要试图弄掉它，或者是刷牙时用牙唰唰，因为这是正常的，即使刷掉了第二天也会再出现，舌苔是胃气蒸腾的结果。如果是舌头上有厚厚的一层白苔就是病态的，不正常的，可以健脾化湿治疗。
