下次月经来潮前十四天，排卵日前五天和后四天一共十天是排卵期。十四号左右是排卵期。想要宝宝，夫妻双方可以在排卵期采取隔日同床的方法，这样可以提高怀孕的几率。准爸爸戒除不良的生活嗜好。
月经周期比较规律的话，上次月经15号那么在月底或者下个月初是排卵期的。现在是次月10日的话应该快要来月经了，这次月经第一天算起。第13—15天期间可以安排同房，怀孕概率是比较高的。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。可以做一些体育锻炼。
正常月经规律的成年女性，一般月经周期为30天，卵泡期，排卵期和月经来潮。正确计算排卵期首先要满足以上条件，排卵期为下一次月经来潮的前14天。但有时月经不是十分规律，会提前或推后3到5天，排卵期仍为下次月经来潮的前14天，卵泡期很有可能会提前或推后3到5天。
排卵期同房不一定会怀孕。排卵期同房只能说怀孕的可能性比较大，只是比安全期的几率高，并不是百分百怀孕。怀孕是需要精子与卵子结合受精后才可以发生的，与环境因素和男子精子质量都有联系。
一般，可以按照末次月经来推算具体的排卵期，如果月经是6号。一般推算排卵期，大概在22号，这期间怀孕的几率比较大，具体的排卵情况和卵泡的成熟情况，这样受孕的概率就更容易提高。
女性在排卵期间，是会出现白带的，并且白带的量、性状都与之前有不同。女性排卵期间，由于体内激素水平变化，尤其是孕激素水平升高明显，导致宫颈黏液量增多，性状稀薄，容易拉丝。这种宫颈黏液有利于精子穿过，所以更有利于受孕。
