产妇坐月子的时候不能辣椒，产妇在产后身体会气血亏虚，应该多食用温补食物，以利气血恢复。而辣椒，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，痔疮容易发生，且消化系统还在恢复阶段，吃辣椒不仅容易刺激肠胃。甚至还可诱发伤口感染及炎症加重，不利于产后恢复。
产妇不要吃螃蟹，因为螃蟹虽然是含有高蛋白，但却是寒凉之物，对脾胃会造成伤害，尤其是对脾胃虚弱的人，会引起上腹部不适，消化不良，甚至腹泻。所以产妇不要吃螃蟹，以免引起消化不良。
坐月子期间，温度大多都是乳胀的原因引起的，是可以给宝宝喂奶的，产妇需要多喝汤，有利于下奶的，同时可以控制体温的，产妇体温偏高是感冒的原因影响引起的，应该及时治疗，要防止传染给宝宝。
让产妇安心睡觉的方法如下：
1.适量运动：适度运动有助于我们快速入睡，提高睡眠质量。产妇朋友可以在睡觉前3小时进行适当的运动，每天坚持运动30分钟，对改善失眠有很大帮助。
2.睡觉前喝一杯牛奶：产妇朋友睡前喝一杯热牛奶有助于我们快速入睡。因为热牛奶中含有镇静和稳定的氨基酸，可以起到缓解失眠的作用。
3.舒适的环境：失眠大部分与自己的心理有关，所以产后妈妈必须在舒适的环境中睡觉。要避免处于嘈杂的环境中。
刚生完孩子的产妇应该注意多吃补养品，有助于身体的恢复，比如可以多吃鸡汤鱼汤之类的，也可以多吃点蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆对滋补身体有好处，也有助于产后下奶。
产妇在生产后的前一个礼拜是不可以食用红豆水的。红豆是一种很好的食材，可以利尿、去湿气，而且性温，是非常适合产妇食用的。对产妇来说红豆还有两个很重要的作用，就是补血和催奶，还有补血功效，但不宜吃太多，红豆活血，吃多了会导致恶露不净。
