甲状腺炎一般可以适量吃土豆的。
土豆含有丰富的淀粉、纤维素、多种维生素等，具有低热量、增加饱腹感、促进排便等功效。甲状腺炎的种类很多，如果属于亚急性甲状腺炎，饮食要清淡，避免辛辣、刺激性的食物，避免饮酒。如果是自身免疫性甲状腺炎，如桥本甲状腺炎、无痛性甲状腺炎等，对饮食的要求不高。多吃蔬菜和水果，多摄入各种维生素和纤维素。另外，甲状腺炎患者平时要注意作息规律，适当进行体育锻炼，增强抵抗力，保持心情舒畅。
在怀孕前3个月就要吃叶酸。叶酸是一种维生素，在日常饮食当中都可以在食物中摄取。但是怀孕期间孕妇对叶酸需求量更大，所以最好及时每天补充充足的数量。叶酸的作用在怀孕早期主要表现为预防神经管的畸形。在中晚期则是为了预防贫血、妊娠期其他并发症，如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病。
备孕过程中可完成甲状腺激素、甲状腺功能的检测。孕前甲状腺功能亢进症、甲减症，或亚临床甲状腺功能亢进症、亚临床甲减症，以及桥本病，也就是TPO抗体和TGab抗体较高，在准备妊娠期间必须到专科医院完成甲状腺功能检查，可有效大大减少甲状腺激素异常对子代的影响。怀孕前甲状腺超声检查也可以同时完成，但目前甲状腺结节发病率非常高，甚至有些人甚至甲状腺癌也会在体检中被发现。也建议在准备怀孕期间可以完成甲状腺彩色超声检查。
怀孕前检查甲状腺的话，一方面要看甲状腺的形态和功能有没有异常。
因为甲状腺功能异常会引起流产、胎儿畸形、智力低下等多种孕产并发症。另一方面，桥本甲状腺炎在女性中原本发病率就很高，怀孕会进一步诱发甲状腺疾病，甚至会导致产后甲状腺炎。这些都需要早发现早介入，因此孕前检查甲状腺非常重要，可以及时发现疾病进行介入治疗和处理。
孕前甲状腺检查项目包括游离三碘甲状腺原氨酸、游离甲状腺激素、促甲状腺激素、甲状腺过氧化物酶抗体、甲状腺球蛋白抗体及促甲状腺激素受体抗体。这是为了孕前筛查甲状腺疾病，主要筛查甲状腺功能减退症和甲状腺功能亢进症。甲状腺过氧化物酶抗体和甲状腺球蛋白抗体升高时，备孕过程中需将促甲状腺激素控制在2.5以下。如果两个抗体不高，就需要将促甲状腺激素控制在4.0以下。如果孕前有甲状腺功能亢进症，应控制甲状腺功能在理想范围，最好治愈后再怀孕。
