日常吃红枣喝泡枸杞茶来补气血，不吃生冷刺激食物，生活中注意保暖，保持心情愉悦。此外，还可以服用汇仁胶囊来活血、补血、养血，可用于调理月经量少、推迟、痛经，小腹胀痛，腰腿酸痛等症状，可有效解决女性月经量少的烦恼。
通常情况下，在来例假的时候，如果是黑色的，那就说明她的月经是不正常的。具体内容如下：
女性的月经呈深棕色，可能是淤血内阻、肝气瘀滞等原因，可以通过服用血府逐瘀颗粒、柴胡疏肝颗粒等药物来进行调理。女性经期呈深棕色，并且出现经期不多的情况，应注意是否存在卵巢功能减退、器质性病变等疾病，然后对症处理。患者在患病期间，禁止性生活，以避免病菌的交叉感染。
日常生活过程中，要养成多饮水的习惯，尿流冲洗尿道有利于预防尿道炎。
月经色黑量少，女性可以吃调理激素的药进行治疗，也可以吃中药或中成药进行调理。
正常情况下，月经一般是暗红色粘稠无凝的血块，月经色黑量少可能是内分泌失调导致的月经不调。女性这时可以在医生指导下吃调理激素的药进行治疗，比如安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺孕酮等药，能够调理月经。女性也可以吃中药调理。如果出现月经周期延后、腹部冷痛等情况，女性可以吃止痛化癥胶囊、痛经丸等药进行治疗。如果还伴有小腹胀痛，可以遵医嘱吃七制香附丸、益母草膏等药进行治疗。
通常情况下，月经量少，颜色黑褐色可能是疾病导致的经血排出不畅。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者的月经量少，颜色黑褐色，可能是疾病导致的经血排出不畅，比如子宫内膜炎、宫寒等。建议患者去医院检查，可以适当的服用花红片，金鸡胶囊，益母草颗粒等药物进行治疗。平时注意保暖，避免寒冷刺激，不要进食生冷食物。
因为受寒后引起的月经异常，同时伴随着气滞血瘀的一些表现，主要还是应该以活血化瘀为主，有可能严重的时候会引起宫寒的问题出现，平时应该注意下腹部的保暖，如果经常这样，那么可能是与妇科炎症有关系，也有可能是，宫内膜炎。
有血淤的现象，可以外用暖宫贴护理，喝点红糖水来缓解症状，也是要注意不要吃生冷的食物，服用一些补血的药物进行调理，要注意养成良好的生活习惯，不要着凉了，保持良好的心情，是有利于调理月经的情况。
