是可以进行减肥的，要注意进行对症的运动，主要是饮食少食多餐为宜就可以的，定期的复查，要注意进行局部按摩促进脂肪的软化。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
能不能减肥，需要看一个人全天的摄入量，减肥减的是身体脂肪的体积，脂肪是由水分，气体，毒素和油脂颗粒组成的，只有当每天摄入量小于消耗量才能够有效的减肥，所以如果一天当中如果吃了非常多的东西仅仅晚餐一餐吃水煮土豆是不能够起到减肥效果的，如果一日三餐早餐和中餐都是正常的科学饮食吃到八分饱，晚餐只吃水煮土豆是可以起到减肥作用的。
跳绳一个月能减5-10斤，但是必须节食，坚持运动，管住嘴迈开腿才可以。正常人体重指数是18-24，24-28属于超重，＞28属于肥胖。超重或者肥胖会给人体带来各种生活方式病，比如高血压病，糖尿病，高脂血症，脂肪肝等。
每天跳绳半个小时，每半小时跳3000~5000个左右的话每月可以瘦12斤左右。运动强度的不同，减肥效果是不同的。一个人在跳绳运动之后消耗的卡路里比较多，而饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，肉类尽量以瘦肉为主，不吃任何的油炸食品也不吃任何含糖量高的食物，这样一个人在跳绳运动之后，所吃进去的卡路里不会达到跳绳所消耗的卡路里的一半，在跳绳一个月之后大概可以减肥5到10斤。
晚上吃的特别丰盛，鸡、鸭、鱼、肉、蛋，但在平常的生活中又没有进行足量的运动，“高蛋白、高脂肪、高能量食物+运动不足”的生活方式对健康造成了损害。如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病这都与晚餐进食不当有关系。
一个月宝宝身高中位数是55厘米，也就是说大概50%的婴儿一个月时候的身高为55厘米，以这个数据为中心，上下相差两个标准差内都算是正常范围。所以一个月婴儿身高在50.7-59厘米之间都算正常，如果低于50.7就算发育落后，高于59就算发育太快了。
