少食多餐多吃蔬菜水果不要吃油腻的，不要吃辛辣的，不要吃油炸食物这情况反应严重导致的平常少吃多餐多喝一些是牛奶，多吃一些蔬菜水果，经常喝些鲜榨果汁。然后睡前酸的辣的，这些可以刺激一下胃，刺激一下自己的口腔，最好吃一些自己爱吃的食物。
通常情况下，没有胃口不想吃饭可能是饮食不当、压力过大、疾病等导致的。
第一、经常食用油炸、油腻的食物或者是不能被消化的食物。
第二、长期吸烟、长期饮用浓咖啡、浓茶等都会引起胃肠功能失调。
第三，如果经常失眠、多虑、焦虑、烦躁、工作压力过大，会导致神经功能失调，从而导致植物神经功能紊乱。
因此，胃炎、胃溃疡、胃糜烂等都是有可能的。如果症状不严重，可以在平时多吃点东西，多吃点药。雷贝拉唑胶囊、枸橼酸莫沙比利胶囊、吗丁啉胶囊等都是临床上比较常见的药物。
小孩子饮食习惯不好，胃口也不好，可能是长期的不良习惯引起的，首先要调整饮食习惯，合理安排饮食时间，培养合理的规律，不挑食，这样就能保证正常的生长发育，宝宝不爱吃饭也有一些逆反心理的。可以给宝宝做一些看起来比较好看的食物。并且宝宝吃饭的时候不能让宝宝哭。
可以口服补锌药物来治疗。尽量选择孩子喜欢吃的食物，避免过度油腻，尽量选择饮食合理化，应该注意孩子的进食氛围，应该和父母一块进餐，养成比较良好的进食氛围。孩子有挑食的习惯，也应该给予纠正。注意适当的多喝水，增加活动量有助于促进消化情况。
要积极的治疗鼻炎，要去做一个过敏原的检测，远离一些容易使过敏的食物，而且要多锻炼提高身体素质。没胃口吃饭，要考虑可能是和鼻炎发作有关系，鼻炎比较严重的很难受的，所以说不想吃饭也属于是正常的，特别是对于一些油腻的比较甜的食物此时想吃也属于是正常。
有的因血压低而眩晕，这类人群是由于脑供血不足，头晕目眩，头昏或可引起恶心乃至呕吐，恶心呕吐是不愿意吃饭的表现，此时要加强休息和放松，服用相应的药物。
眩晕有的由于血压，脑供血不足甚至昏迷，许多颈椎病患者就是出现了头晕的情况，以眩晕，耳鸣，恶心等症状为特征，甚至耳聋眼花，看不清楚事物等，最大特征是出现恶心乃至呕吐、脸色苍白等症状，有时甚至大汗淋漓，连一条路也走不动，连扶都要靠。所以说，如果出现了眩晕的话，要及时进行治疗，以免延误病情。80%眩晕主要与颈椎椎间关节脱位有关。如果出现这种情况的话，应该及时到医院检查治疗，以免延误病情而影响健康。眩晕如何出现，排除先天性因素如脑神经畸形或外伤所致器质性病变，眩晕约占80%，主要和颈椎关节错节位有关。
