请问,我在网上看说想要宝宝前吃花粉好,...

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请问,我在网上看说想要宝宝前吃花粉好,是真的吗?还有我买的是荷花花粉,那我吃到什麽时候,请尽快回答我,急,谢谢
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张佩 山东中医院药品保健品 三级乙等
擅长:药品保健科
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病情分析:你好,这种情况怀孕前需要吃叶酸。
意见建议:
怀孕前三个月是需要补充叶酸的,可以预防胎儿神经系统的畸形,一天0.4毫克就足够了,花粉是没有必要吃的,没有多大的作用。
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花粉是一种可以直接吃的食材,但在直接吃花粉以前,应该先把花粉放在微波炉中,用高温消毒一下,因为花粉在加工或者晾晒过程中会沾染一些细菌和有害物质,经过高温消毒以后,人们再食用会比较安全。人们直接吃花粉,可以防止花粉在加工过程中出现营养流失,最有利于人体对营养成分的吸收和利用。

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