出现舌苔比较厚，一般是由于脾胃虚寒等引起来的不适，有些口腔炎症也容易造成。还需排除是否有牙龈炎，龋齿刺激所造成的。平时保持口腔的清洁卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物嵌塞。定期洁牙，有效的去除牙结石和牙菌斑。
舌苔发黑是热极化火所致.还有些肠胃有毛病的人,容易生寒湿,舌苔会变得厚腻,开始是白色,逐渐变成黄色或黑色.临床发现,有一些慢性疾病,例如尿毒症,恶性肿瘤等,在病情恶化时,也会出现黑苔,这是病情危重的征象,应及时到医院找医生诊治.当精神处于高度紧张状态时,也会出现黑苔.经常熬夜,抽烟过多,便容易发生黑苔.
问题分析：舌上苔色呈现灰中带黑者,称为"舌苔灰黑",或称"舌胎灰黑".严格地说,舌苔灰与舌苔黑两者的色泽,主病不尽相同.
意见建议：苔色呈浅黑时即为灰,苔色呈深灰时即渐黑;苔灰主病略轻,苔黑主病较重.但从病情的发展与转归而言,两者是密切相关的.故合为一处讨论.
指导意见：你好，上述舌头的情形与脾胃消化不好，饮食方面不注意有关，有上述症状，可用些药物调理治疗，有上述情形，可服用口炎清冲剂，多补充些水分，戒酒戒烟，少吃有刺激性辛辣食物，祝身yjg 体健康
病情分析： 你好，中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，
意见建议：容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，
