一般情况下，宝宝肠胃紊乱不要接触冷空气，吃冷的东西，还要注意身体的保暖。
应该尽量少吃容易导致胃肠胀气，排气增多的食物，如豆类、土豆、玉米等淀粉样食物，一般只能被人体吸收小部分，容易产生气体，导致宝宝肠胃紊乱。饮食上保证营养摄入充足，忌辛辣刺激性的食物。
在服用药物期间，不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，以免影响药效。
一般情况下，宝宝肠胃功能紊乱的症状表现为拉稀、便量增加、腹部胀气、肠绞痛、厌食、呕吐、大便性质变化等。具体分析如下：
婴幼儿的肠胃出现问题，平时要多做好日常的护理，平时要多注意孩子的肚子，防止感冒导致肠胃功能降低。平时尽量不要吃一些辛辣、生冷、寒性的东西，以免造成胃肠的不适。也可以通过服用一些益生菌来调整孩子的肠胃。也可以添加一些可以帮助孩子改善肠胃的食物，例如：薏芽健脾凝胶等。
一般来说，肠胃紊乱多久恢复要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
肠胃紊乱是肠胃综合征的总称，多是由生理原因、急性胃炎以及消化性溃疡等原因导致的。如果患者病情较轻，可能一到两周就可以控制症状，如果病情较重，可能需要半年到一年。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康，在治疗的期间要注意休息和营养，最好不要吃生冷的食物。
宝宝胃肠消化功能弱，可以给孩子捏脊，可以起到调理孩子胃肠消化功能，调节脾胃不和的症状，要给孩子多吃些容易消化，富含膳食纤维的食物，给孩子进餐，要定时定量，避免孩子吃得过饱，加重胃肠负担。
宝宝肠功能紊乱的症状是会出现腹胀、打嗝，嗳气等症状，而宝宝出现肠功能紊乱发病主要是每次吃奶太多、喝水少等饮食生活习惯不良，需要积极综合调理。可以采取腹部热敷腹部按摩等传统中医调理，每次不要吃奶太多，每餐不要吃得太饱，要少食多餐。
