腰肌劳损主要是依赖临床表现和查体来诊断的而腰椎的磁共振检查或者CT片都没有发现问题也可以支持诊断。腰肌劳损主要是腰部劳累或者外伤后导致的腰部酸困、疼痛局部压痛用力时疼痛明显休息后缓解的特点而其它相关的影像学检查都是正常的腰肌劳损需注意多休息、避免劳累可以做物理治疗促进康复。
检查腰肌劳损主要包括查体、病史、影像学检查等。一般采取以下的间接检验方法：
1、X射线摄影：能诊断出脊柱骨折等。
2、CT：可以诊断为盘源性腰痛，如腰椎间盘突出。
3、MRI：可以排除其他腰椎间盘病变。
4.骨骼密度测试：对于老年人，有可能是骨质疏松症的干扰。
根据疼痛的持续时间和年龄，可以选择上述检查。
长期不良的劳动姿势，或者是处于寒湿环境的病史。腰背部或腰骶部的胀痛，钝痛，酸胀无力，在劳累后，阴雨天加重，睡眠多喜欢仰卧位或者把腰部垫高缓解疼痛。但腰部的感觉和活动功能均无明显影响，神经系统检查阴性。
腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.
问题分析：你好，腰肌劳损多因为日常过于劳累，长时间的不良体位姿势，或者肩膀上重力压迫，长时间的坐姿，久坐，弯腰等不良引起，另外就是锻炼时过于激烈压迫引起，
意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多做些腰部锻炼，避免长时间的坐姿，站立，弯腰等不良，目前局部适当涂擦些活络油进行按摩，推拿，力度自感酸胀为宜，好好调理，
指导意见：你好！你如果是腰痛，就去医院拍个片子或做个CT扫描，排除一下腰椎骨骼问题和椎间盘突出的情况，就是腰肌劳损引起的疼痛，吃点芬必得，消炎痛等，勤热敷按摩以促进血液循环，注意保暖少劳累损伤或受寒，勤活动锻炼，逐渐就恢复正常了，放心吧，有什么问题，及时去医院看看检查一下，确诊后再做对症治疗处理，很快就会好的，祝你健康快乐！
