请问除了吃菠菜,还有铁锅炒菜以外还什么...

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请问除了吃菠菜,还有铁锅炒菜以外还什么补铁效果好
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李晶 医师 黑龙江省绥化市明水县崇德镇医院内科 一级甲等
擅长:肿瘤内科 、乙肝等
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病情分析:你好,含铁有食物有很多的,像肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。
相关问答

小儿失神癫痫除了吃药还有手术、一般治疗等方法。
儿童失神癫痫,除服药就是手术治疗。外科手术可以让患儿恢复得很快,对于小儿癫痫来说最重要的就是要做好疾病的诊断和预防工作。但最佳疗法仍是使用癫痫治疗药物来控制癫痫,由于小儿癫痫多为良性癫痫,成年后绝大部分可完全恢复,通常15岁后几乎不复发,但现在出现了发作的说法,不如坚持服药。日常饮食宜清淡,忌过饱过饥、过冷过热、忌烟酒以及辛辣刺激的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

患有肾结石的人。因菠菜中含有大量的草酸钾,进入人体后电解出草酸根离子会沉淀钙离子,不仅妨碍人体吸收钙,还容易生成草酸钙结石,加大患肾结石的机会。专家建议先将菠菜在沸水中煮一下,待草酸钾溶解于水,再把汤水弃掉只吃菜。老年人、婴幼儿、孕妇或缺钙的人。由于老年人、婴幼儿、孕妇急需补钙或正在服用钙片治疗的人如软骨病、肺结核缺钙病人,服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

有以下两种方式,手术治疗:有明确的致痫灶,如局灶皮层发育不良,内科治疗效果差者,应到专业的癫痫中心进行癫痫外科术前评估。若适合癫痫外科手术,应进行外科治疗,切除病变部位;生酮饮食疗法:该食疗是一种高脂肪、低碳水化合物,蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。能坚持生酮饮食治疗6个月以上,效果较好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

通常情况下,熬中药不能用铁锅是因为铁锅会影响药效。具体分析如下:
中药是以中国传统医药理论指导采集、炮制、制剂,说明作用机理,指导临床应用的药物。铁锅中有金属成分,很容易和中药中的药材发生反应,如果药材中含有鞣酸的话用铁锅熬药很容易结合产生新的物质,影响药效。并且用铁锅熬的中药有铁锈味,会影响中药的口感。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃菠菜好处多多,吃菠菜时,菠菜内部的某种化合物可以起到延缓衰老的作用,多吃菠菜,减缓皮肤老化。多吃菠菜可有效的补血,菠菜内部含有大量的抗坏血酸,这种物质可以有效地帮助补血。多吃菠菜可以有效地预防心脑血管疾病,菠菜中含有大量的胡萝卜素和钾元素,这些元素可以有效地降低血压,从而保护心脑血管系统。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血糖高能吃一些含糖量比较低的水果,摄入的水果要计算全天摄入的总热量。可以吃柚子,柚子清香酸甜,含有大量的维生素C、果胶,能降低血液中的胆固醇,降低血糖,润肺理气化痰的作用,也可以吃石榴,石榴清香爽脆、可口、含有丰富的微生素C、钙、磷等微量元素,可以降血糖,还可以吃苹果,苹果富含矿物质和维生素,含糖低。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征