头脑整天昏昏沉沉可能是神经衰弱，有可能是和血压高、血脂高、血液黏稠度升高或者脑供血不足、睡眠质量不好、睡眠的时间过短、压力过大等有关，可以调整睡眠的质量和时间，保持心情舒畅参加一些有氧的户外活动。
问题分析：你好，如果是有一个头晕，头昏沉，并且时伴有一个心脏的疼痛的话，要怀疑是否有一个心脏引起的脑部供血不足的情况。
意见建议：建议你可以到医院去做个心脏的心电图的检查，看是否有一个心脏的疾病，平时可以适当的进行一个体育运动锻炼，多注意休息即可。
指导意见：你好，鼻窦炎。请使用布地奈德喷剂喷鼻，阿莫西林，鼻渊舒口服液促进恢复。增强体质预防感冒。祝早日康复。
问题分析：没问题 姑娘缺乏体育锻炼 导致的体质虚弱的症状 神经衰弱的的症状
长期的熬夜上网 不规律作息也有关系的
意见建议：1 体育锻炼必须的 每天体育锻炼放松心情 改善你的体质 改善你的内分泌的平衡
2、充足睡眠 不要熬熬夜
3、多食蔬菜水果 改善营养
慢慢调整 慢慢好转 的没问题 体育锻炼是关键
