有一些女性在来月经之前会有乳房触痛、乳房胀痛、全身乏力等症状，通常在来月经后会逐渐好转，这是因为女性经期激素的分泌发生了改变。女性在月经期间要注意保暖，注意个人卫生，不要过于紧张。避免吃辛辣刺激的食物。女性可以吃红枣桂圆粥、红糖姜茶、枸杞银耳粥等温补的食品。还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，增强体质，可以促进身体健康。
腰痛尿血需要做泌尿系彩超和CT检查，可以明确输尿管有无结石、结石位置以及结石的大小。如果结石较小，多数可以通过输尿管排出体外，多喝水，多活动即可。如果结石较大，自行排出可能性较小，建议做输尿管镜碎石术，结石打碎后可排出体外。
考虑是乳腺增生，乳腺增生的症状表现一般乳房疼痛、乳房肿块等，也有会表现乳头溢液的情况，乳腺增生有癌变的可能，需及时治疗的。日常应该注意生活习惯，避免加重和恶化，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮.多吃核桃，黑芝麻，黑木耳等，劳逸结合。
腰痛的，应该到医院做一下相关检查，通过检查确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗。引起腰痛的原因是比较多的，有可能是腰肌劳损，或者腰椎间盘突出引起的，另外妇科炎症也会导致。
很多女性都会在来例假以前有腰背酸痛并且乳房胀痛的情况出现，这是非常正常的现象，但是同样这也说明了身体存在气血不调内分泌失调的情况，可以通过服用中药来调理一下身体的情况，平时一定要注意保暖，也可以对自己的胸部进行按摩减轻疼痛的感觉。
一般情况下，来月经前腰痛可能是以下原因导致的：
因为女性在来月经前，可能会使盆腔充血，或者是因为前列腺激素的影响，或者是因为子宫收缩，所以会造成盆腔血管扩张、肌肉收缩痉挛，从而造成下腹部的坠胀和腰部疼痛，从而引起来月经前腰痛。还有一些人会出现大便坠胀、拉肚子等症状，这是一种正常的生理反应。
女性可以通过休息、调整生活方式、放松心情、转移注意力等方式来改善。
