一般情况下，想要避孕最健康又最安全，通常建议男性戴阴茎套，对女性是最为安全健康的选择。
因为安全套既不会影响女性的卵巢内分泌功能，而且还可以避免性传播疾病的交叉感染，同时避孕套避孕又特别安全期避孕的成功率通常可以达到95%以上，但是任何事情没有百分之百的，只要避孕套没有破损，大部分避孕套是比较安全的。
产后哺乳期的话，通常能用避孕药来进行避孕的，否则会容易通过乳汁影响到婴儿的生长发育。产后常规性的避孕可以选择，女性可以选择节育器、男性使用避孕套等方法都是比较合适的。顺产产后如果子宫恢复正常的情况下，或者剖宫产六个月，女性都可以放置节育器。不放置宫内节育器的话可以采用避孕套来避孕，正规的使用避孕套，避孕效果很好，同时没有副作用。
脚气属于局部真菌感染引起的，治疗这个病较好的是抗真菌药膏涂抹治疗。平时要穿一些宽松透气的鞋子，多用热水烫洗。抗真菌的药膏一定要连续使用至少一个月，时间短的话，深部真菌不容易彻底杀死，后期容易导致病情复发。平时不要乱穿拖鞋，防止交叉感染。
一般来说，最健康的避孕方式如下：
不同年龄阶段的女性，最佳的避孕方式不同。口服短效避孕药，或男性戴避孕套是新婚期的女性避孕最合适的方式；男性戴避孕套是最适合哺乳期女性的避孕方式；宫腔内放置节育器是生育后期的女性最健康的避孕方式。此种方法避孕效果好，怀孕的几率较低，不良反应少。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
一般情况下，健康的阴唇主要包括大阴唇和小阴唇，其表层是潮湿的，呈棕色，没有任何的阴毛包含着大量的末端。具体分析如下：
阴唇的颜色会随着雌性激素的含量而发生变化，比如体内的雄性激素含量升高，则会导致皮肤的色泽加深，或是因为生产期间身体里的黑色素沉积，导致部分的阴唇颜色发生了变化。大部分的皮肤在青春期以后都会发生变化，因为人体的雄性激素分泌增加，会导致阴阜、阴毛、阴唇的色泽发生变化。如果出现了黑色素过多，需要到当地的皮肤科就诊，检查是否有问题。
一般情况下，健康的指甲会呈现出鲜红、有光泽、明亮的颜色，具体内容如下：
如果指甲发生了病变，可能出现指甲浑浊，或者是有增厚，或者是有鳞屑等变化。常见的是指甲的霉菌感染，指甲的病变是非常严重的，一旦发现有了指甲的异常，一定要及时去医院检查。若为全身性病变，则需对原发性病变进行处理，建议患者平时做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
