单纯的舒张压增高比较少见,一般都合并有收缩压增高。较轻的舒张压增高,一般是高血压的早期阶段,可以通过改善生活行为,比如减轻体重,尽量将体重指数控制在25kg/m^2以下;减少钠盐的摄入,每人每日食盐量不超过6克;每天吃新鲜的蔬菜、水果,可以补充钙质和钾元素。
舒张压升高的原因是包括长期处于精神紧张状态,生活及社会压力增大导致的一些精神焦虑和忧郁症及动脉硬化等都会导致舒张压增高,治疗的方法是用药物进行调整。
是高血压的一种表现影响,舒张压最主要的因素是外周的血管阻力。舒张压偏高,多见于男性,常常是由于不良的生活习惯,比如吸烟、酗酒、睡眠不足、工作紧张、缺乏锻炼等。当然还有可能是由于脑缺血或者是应激反应引起的交感神经兴奋,促去甲肾上腺素的释放使血管收缩,外周阻力增高导致的舒张压增高。
如中年人出现舒张压高的情况,原来血压正常,可能是高血压的前兆,另外,血压粘稠也会导致舒张压高,可以通过血脂和血流变检查进行血压粘稠评估。年轻人出现舒张压高,考虑与心理压力如焦虑、抑郁,或不良好的生活饮食习惯如吸烟、熬夜等有关。
需要口服一下活血化瘀药物,同时口服一下软化血管等药物。平时自己饮食上也要多加注意,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果这些富含维生素的物质,注意降低个人血脂。每个月尽量监测一下自己血压。