哺乳期减肥可以喝丹参茶吗

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去年12月初生完宝宝后,体重与怀孕前相比增加了20多斤,肚子也大了不少。现在宝宝5个多月还在哺乳,看到报纸上在推荐一款丹参茶,配方是:丹参7克(野生、方城产)、山药5克、决明子10克、山楂6克、葛根5克,想请教专家,哺乳期减肥可以喝这个茶吗?谢谢。
另外,美容店里用揉捏敲打减肥,就是在皮肤(如肚子和后背)上擦油按摩等,不知道哺乳期是否可以去尝试,谢谢。

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武晓丹 河北省平乡县马鲁卫生室妇产科 一级丙等
擅长:月经不调、阴道炎、宫颈糜烂、避孕流产、两性健康
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你好,这种情况建议最好不要随意的服用,是有反弹的可能的。
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
相关问答

哺乳期可以喝冬瓜荷叶茶减肥。
通常来说,荷具有解热、抑菌、解痉、祛暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等功效,与产后无禁忌,但注意升散损耗,虚则禁用,如心、肾、胃部、肠胃不适等,孕妇在哺乳期可以服用,但是要适当多饮,不宜过量饮用,哺乳期间不宜服用,孕妇不宜服用,不宜服用过多,孕妇在哺乳期间,不宜服用,不宜服用过多寒性的食物,最好是多喂母乳。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果正处于哺乳期,通常是不可以喝减肥茶的。
哺乳期是使用女性乳房分泌的乳汁来喂养婴儿的阶段,通常会持续10-12个月。在这个阶段,女性通常不能喝减肥茶。因为减肥茶含有咖啡因、茶多酚等物质,可能抑制食欲,容易影响脾胃的运化功能,干扰碳水化合物的吸收,进而影响乳汁的质量,可能导致乳汁无法为婴儿提供充足的营养元素。此外,减肥茶的成分可能会随乳汁进入婴儿体内,影响婴儿的正常生理功能,将不利于婴儿的成长、发育。
如果女性想在哺乳期时减肥,可以综合采用控制饮食、适当运动等方法,要避免过量进食高热量食物,如火锅、烧烤等,可以适当地吃豆腐、南瓜等低脂食物。此外,女性还可以适当地进行运动,如散步、瑜伽等,以促进体内气血运行,避免脂肪过度堆积。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

哺乳期是不能吃减肥药的。
在哺乳期间不能服用任何的减肥药物。首先在哺乳期间服用药物会对宝宝的生长产生不良的影响;其次减肥药可能具有排便的功效,会对食物的消化产生一定的负面影响,从而影响饮食的吸收。哺乳期间要补充足够的营养,这时候吃减肥药会导致营养不良,导致乳汁减少,会对孩子的身体发育产生不良的影响。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,哺乳期减肥怎可以采取以下几种措施:
1、饮食以清淡为主,避免暴饮暴食,多吃苦瓜、洋葱、莴苣、苦菊、菠菜、冬瓜等食物,不要吃辛辣刺激性食物。
2、可以适当喝一些开水、苦丁茶、荷叶茶等加速新陈代谢,促进垃圾废物的排泄。
3、哺乳期想要减肥,可以适当地进行体育锻炼,这样能够促进脂肪的燃烧,达到减肥的效果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

哺乳期不建议产妇减肥,具体内容如下:
这是因为宝宝在怀孕期间吸收了大量的卡路里,所以妈妈们要想提高排奶量,就必须要注意饮食。要想减肥,就得多锻炼。有氧操、瑜伽、做完产后健身等,都能让妈妈体内的卡路里减少。不能吃太多的东西,要有一个良好的膳食习惯。不过要注意不要过量的补充食品。平时可以吃当吃清淡、营养的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在哺乳期间,一般不建议进行减肥。
母乳喂养要注意补充营养平衡,这样可以促进乳汁的排泄,让孩子得到充足的牛奶来生长。要想瘦下来,可以节食,也可以吃一些高热量的肉食和高热量的食品。肥胖时可以多运动,比如俯卧撑,仰卧起坐等,减少腹部的赘肉,还可以进行健身操。但是日常生活中要注意保持营养平衡,避免过量进食。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。