前列腺疼痛主要是前列腺炎或前列腺增生、前列腺肥大和前列腺癌。一些不当的饮食习惯也会导致前列腺疼痛，如频繁饮酒或吸烟、吃刺激性食物、喝水少、少锻炼都会导致前列腺疼痛。应该注意饮食清淡，平时多喝水，避免辛辣刺激的食物，同时注重体育锻炼。
前列腺增生是前列腺的一种非癌性增生，本病的发生与雄激素有关，早期可无明显症状。高龄和有功能的睾丸是前列腺增生发病的2个重要因素。此外，受性激素的调控，前列腺间质细胞、腺体上皮和基质的相互影响，各种生长因子的作用，随年龄增长而出现的睾酮、双氢睾酮以及雌激素水平的改变和失去平衡是前列腺增生的重要因素。
前列腺疼痛是由长期久坐行为、频繁过度手淫、频繁性生活等因素引起的前列腺反复充血引起的。前列腺疼痛发生时，应注意不要有长期久坐不动的习惯，避免过度频繁手淫，注意控制性生活，每天晚上用温水坐浴。
前列腺增生主要还是由于前列腺炎的因素造成的。可以到医院做一个检查看有没有前列腺炎的情况，平时还是要注意适当的进行运动，增强一下体质。平时要多喝水平时注意休息，在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，以容易消化的半流质软食为主，合理搭配均衡营养。平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
（1）性生活不正常。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫或包皮过长等；（2）直接压迫会阴部。骑自行车、骑马、久坐等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见；（3）不健康的生活方式。中医理论认为，酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯；（4）按摩过重。前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激，如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血，造成前列腺炎。
通常前列腺增生发生原因有以下几点：
1、性激素不平衡及使前列腺长时间的充盈，腺泡堵塞，腺管肿胀，从而造成前列腺肥大。
2、高脂肪高卡路里食物会导致体内脂肪的增多，脂肪的增多也会对荷尔蒙和血脂产生一定的作用，从而导致体内脂肪的增多，从而导致细胞中脂肪的增多。
3、在坐下的时候，男性的身体会因为长期的坐姿而受到身体的重量的影响，从而导致前列腺对尿道的挤压，从而导致尿路被挤压，严重者会导致膀胱储尿过久以及前列腺增生。
4、某些慢性的病症如果不能治愈，就会导致BPH。尿道炎、膀胱炎、精阜炎等都会导致前列腺组织出现大量的炎症，从而导致患者的身体出现问题。
