12岁的女生来例假是很常见的。女性的生理周期是女性生育能力发育的一个关键指标。临床上，女性的第一次来月经的年龄一般在13-14岁，也有11岁到16岁的时候。
16周岁以上还没有来潮，需要做相应的检测，看看是不是因为荷尔蒙水平、无子宫、子宫生长异常等原因造成的。女性经期的早晚与基因、营养供给等都有一定的影响。
十二岁女孩来月经一般还能长高。
12岁来例假是很正常的，不会对身体的发育造成什么影响，12岁是生长发育期，长高的时候要多吃富含优质蛋白质的食物和富含钙质的食物。还要避免熬夜，促进生长激素的分泌，多做运动，提高体质。女性在经期要注意个人卫生，避免感冒、勤换卫生巾、勤换内裤、保持外阴清洁、多喝热水、多吃一些新鲜的水果、蔬菜、避免在经期进行剧烈的运动。
一般情况下，十二岁来月经算正常的情况，具体内容如下：
青春期是人体的发育的开始，此时男人会出现遗精现象，而女人则会出现经期，这是人体的一种正常现象。女性的初潮一般是13岁，随着生活水平的提高，人的青春期会越来越早，一般女孩11、12岁就会来月经，所以，十二岁来月经算正常的情况，建议女性再月经期间做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
月经量减少伴有月经不来，有可能是内分泌失调或者是子宫内膜偏薄，气血不足等所致的，喝点红糖水，饮食上可以吃补气养血的食物，注意不要熬夜，不要受凉，还有熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让患者生活一定要有规律，保持情绪稳定。没事可以出去散散步，多锻炼。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
青春期由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现月经紊乱和不规律，同时也容易受到内外因素的影响，如环境改变因素、精神紧张，压力过大等因素的影响，从而出现月经的不规律。
