腰酸、脚抽筋

腰背酸痛有可能是出现了肾虚，出现肾虚之后，可以服用一些黑色食品来补一下肾，腰酸背痛可能是腰肌劳损、肾脏疾病，从中医角度讲，可能与肾虚有关。肾虚主要是肾阳的透支造成的，肾虚的补养主要靠补充肾阳，可采取食疗、运动、药疗方式。

病情分析： 你好 腿抽筋与缺钙，风湿，受凉受风受湿受寒，肝血虚亏，肝肾虚弱，不安腿综合征，腓肠肌痉挛等有关。
意见建议：建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。或服养血荣筋丸，天麻丸，万通筋骨片，风湿马钱片，当归片，钙片等治疗。

问题分析：根据你的情况和描述来看。你这个症状还是有点严重的。可能需要去医院住院治疗的。这样治疗更安全有效。
指导建议：这种情况必须好好控制炎症。不然心功能会受损的。平时注意劳逸结合。戒烟酒，别熬夜，好好休息。饮食清淡。不能生气和郁闷。

问题分析：抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.
意见建议：适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的

指导意见：你这种情况可能是有腰椎疾病或是低钙血症引起的，建议你到医院检查一下血电解质和腰椎片看看。

问题分析：分析你的症状，考虑是腰椎间盘突出的可能性大，由于各种原因导致椎间盘突出压迫神经根，导致腰痛及下肢放射痛，弯腰及体位改变时疼痛加重，你这种症状比较典型。
意见建议：做腰椎CT或磁共振可以明确突出的部位和程度。确诊后需要积极治疗，一般包括卧床休息，对症用药，牵引针灸按摩治疗等，保守无效的可以考虑微创手术治疗。