应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜等，要注意性生活卫生，只要有不洁性生活，也要检查排除性病，检查膀胱及前列腺B超观察。
尿频尿不尽可以常规做妇科体检，看有没有盆底松弛的问题。多是由于尿路感染导致的，平时也要注意生活规律一些，不要熬夜，睡前喝水不要太多，注意锻炼身体，增强体质，预防疾病的发生。
有患有膀胱炎的可能，要去当地正规专业医院进行检查确认病因后按病因对症下药，要相信科学，不要乱吃药。可以大量饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素。
尿急尿频尿不尽的原因是泌尿系感染造成的，主要见于女性患者，由于女性尿道解剖的特点，以及孕妇、中老年女性体内雌激素的变化造成的，表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽等。
尿频、尿不尽是有前列腺增生症，是由于前列腺体积增大引起的。前列腺位于人体的后尿道，当前列腺体积增大时会压迫到后尿道，使后尿道变长、变窄，造成膀胱排尿的阻力增加。
泌尿系感染引起的，泌尿系感染典型的症状就是尿频，尿急，尿不尽。或者可能是有妇科炎症，如盆腔炎症引起的，平时尽量多喝水，可以每天用温水清洗外阴，忌食辛辣刺激性的食物，防寒保暖，避免感冒。
