一般来说，血压140/95mmHg，已经达到了高血压的诊断标准，建议患者在医生的指导下口服降压药物来降压，对于降压药，要结合患者是否同时患有冠心病、糖尿病等疾病，以及肝肾功能的情况来进行选择。
在日常生活中要多参加有氧运动,增加血管的弹性,增加血液的流动性,低脂、低盐饮食,不要经常熬夜,保证足够的睡眠,防止血压增高。
血压140mmHg/95mmHg处理方法如下：
我国高血压国家标准为高压大于140mmHg，低压大于90mmHg。随着经济水平的提高和人们生活节奏的加快，很多人出现了血压升高的症状。此症为轻度高血压，轻度高血压是指一级高血压，如不伴有临床疾病和危险因素为低危，治疗的主要目的是改善生活方式、准时休息、不熬夜、心情舒畅、缓解压力、不抽烟、不喝酒、低盐饮食等，日常适当增加芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、洋葱、黑木耳等蔬菜的摄入量，加强锻炼，控制好体重，多数能恢复正常。
如6个月后仍无法恢复到正常，需药物治疗。
一般情况下，血压140/95mmHg是不正常的。
成人的收缩压一般在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。高血压1级的病人可以通过调整生活习惯来控制血压，比如摄入低盐低脂食物，每天食盐的摄入一般少于6g，并且需要适量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的进行体育锻炼，一定要戒烟、戒酒。
通常来说，血压是145/95，属于高血压1级，不正常。
按照国家《高血压控制规范》的规定，高血压是在三个月内测得的血压高于140/90。高血压患者可能会出现头晕、头痛、心悸等症状，但也有可能毫无征兆，所以，高血压又被称作“沉默的杀手”。虽然145/95的血压已经很高了，但并不是必须立即服用药物，有些病人可以通过改变生活习惯将血压降低到正常值。
正常60多岁血压的值要比正常的血压偏低一点，收缩压在120-130mmHg左右，舒张压在70-80mmHg左右为60岁老年人正常血压。而血压的指标受很多因素的影响，比如年龄、性别、遗传因素、平时饮食规律和吃的东西的是否脂肪含量较高，如果经常的高盐、高脂饮食，血压要比清淡饮食的人们高3-5倍。所以平时要注意清淡的饮食，少吃动物的脂肪、肥肉、高胆固醇的食物，多吃蔬菜、水果来调整血压。
一般来说，血压55-95不太正常，属于血压偏低。
通常情况下，血压的正常值为收缩压90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg。血压偏低可能会导致心、脑、肾等重要器官供血不足，建议低血压的患者尽早前往医院就诊，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
