戒烟后痰多可以多喝水，多运动，多吃鸭梨，橙子等水分含量丰富的食物来帮助稀释痰液，更好地排出这些异物。因为病人在吸烟时，香烟中的焦油，尼古丁等有害成分会逐渐在肺内堆积，形成痰液蓄积在肺内。
没戒烟酒怀孕的处理方法如下：
因为抽烟、喝酒会影响卵子质量，会增加胎儿畸形的风险，也会增加流产发生的风险。在确定怀孕之后要立刻戒烟、戒酒，同时要及时去医院做检查，早期B超可以了解孕囊的位置和大小。另外在孕早期如果出现了明显的流血、腹痛等流产的症状，要慎重考虑孩子的去留问题，通常说明宝宝的发育情况可能不是特别好。
戒烟后身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭，当吸烟者放弃吸烟后，身体便着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物，不用担心也不用急躁，这是一个非常正常的阶段，身体修复需要一段时间的长短就因人而异了。
可以通过牙齿正畸矫正治疗好的，地包天是需要做矫正恢复的，可以通过牙齿正畸矫正治疗好的，牙齿矫正的时间大概需要2年左右，在这期间至少每隔一个月就要去医院复诊一次。
可以转移注意。戒烟者之所以会产生焦虑情绪，那是因为戒烟后，会因为压力的释放方式没有了，而不知该怎么去释放压力，所以要想缓解这种焦虑情绪，就要学会去转移注意力，找到缓解和释放压力的替代办法，让自己少背负一些压力，让自己轻松应对生活。
