老年人吃有好处，叶酸是一种维生素，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用，是人体的必需物质。上年纪的中年人补充叶酸可以选择是天然的，针对预防阿尔茨海默病和心脑血管疾病有一定帮助。
具有一定的预防作用，同时还是需要长期控制血压的稳定，高血压服用叶酸，是为了预防脑血管阻塞或脑出血，高血压伴高同型半胱氨酸血症易发生脑血管并发症，叶酸能降低同型半胱氨酸。
吃叶酸片有副作用，会有畏食，恶心，腹胀，精神不振等一系列的副作用。女性在怀孕初期是需要服用叶酸片的，因为叶酸片能够有效地防止胎儿出现神经系统发育畸形，并且对于治疗各种原因，引起的叶酸缺乏所导致的巨幼红细胞贫血等都有很好的效果。
一般来说，儿童可能否吃叶酸片，要根据具体情况而定：
缺少叶酸导致贫血的儿童是可以吃叶酸片来改善症状的，但是不建议身体健康的儿童为了保健作用吃叶酸片，以免伤害身体。建议儿童在医生的指导下结合自身情况服用叶酸片。
日常生活中，儿童应早睡早起，规律作息，不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡，积极参加体育锻炼，有助于身体健康。
孕妇不吃叶酸片，可以让孕妇一直妊娠下去，到了中后期，一般会推荐补钙，并添加DHA，以利于孩子的脑部发展。由于没有吃叶酸，就没有必要再吃了，这仅仅是为了预防孩子的神经和血管的异常，就算不吃，也不会发生胎动异常。不过，最好还是要进行唐氏筛查、四维彩超等综合检查，一旦发现有异常情况，立即进行引产，以避免怀孕。
