生过孩子的女人的阴道通常比较松弛，一个女人要想美丽，首先要自信，每天保持愉快的心情，进行积极的康复运动，相信自己出现的问题，一定会恢复的。你也可以经常在家里面做一些康复运动，这样可以增加盆底肌肉的张力。
失眠松弛疗法是行为疗法的一种。
其原理在于放松身心以减轻紧张，抑制兴奋，降低警觉水平，诱发睡眠的发生。放松疗法广泛应用于心脏病学，用固定的、舒缓的、有节奏地振动或叩诊来抑制神经，调节神经功能和情绪。比如催眠，用舒缓固定的节拍，吸引患者的注意力，让患者产生一种安静的状态。此外，失眠放松疗法还要求患者进行心理调整，多想想放松的事情，多想想美好的回忆，放松心情，达到调节睡眠的目的。
阴道炎通常可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
阴道炎是指因各种原因导致的阴道炎症，主要包括滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、萎缩性阴道炎等。不同种类阴道炎有不同的疗法。其中，最常用的还是口服给药。滴虫性阴道炎多是性传播疾病，性伴侣亦应同时接受处理。对于长期用药的患者，要坚持每天做妇科检查。生病时穿的内裤，推荐更换。
可以口服中药治疗，也可以口服消炎药物治疗，每天要用清水清洗外阴，每天换洗内衣裤，内衣裤尽量要高温消毒，也可以外涂点止痒的药膏。在平时的生活中要注意少吃辛辣食物。
滴虫性阴道炎用药治疗效果好，成人每天3次，儿童酌减。肠道滴虫病疗程3～5天。滴虫性尿道炎、阴道炎、口腔炎用药7～10天。孕妇、哺乳期妇女禁用。用于泌尿生殖道及口腔感染，首剂加倍，每天1次，用药5～6天。
通常来说，阴道炎通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗效果比较好。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，没有出现比较严重的临床症状，患者应该注意一般治疗，即注意个人卫生，治愈前避免无保护性交，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有甲硝唑栓、甲硝唑氯己定洗剂、复方克霉唑溶液等。
