腰痛一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式治腰肌劳损
1.一般治疗：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
2.物理治疗：磁疗、电兴奋疗法、音频电疗、干扰电疗等，能调节植物神经功能，促进神经和肌肉功能恢复。
3.药物治疗：如果没有任何的禁忌症，可以首选具有消炎止痛作用的非甾体抗炎药。例如双氯芬酸，双氯芬酸，塞来昔布，美洛昔康。
本药品主要作用能够有效的缓解腰痛，能够有效的活血化瘀，缓解肌肉的痉挛，增强机体的免疫能力，消除机体的致病性因子。有腰肌劳损可以吃这个药，能够有效的消肿止痛，温经通穴，常常在临床上用于治疗腰椎间盘突出症，以及引起的坐骨神经性疼痛。
走路是可以走，但是要限制不能太劳累。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。
经常腰痛是椎间盘突出引起的。腰椎间盘突出与腰肌劳损两者之间是有很明显区别的，椎间盘突出表现主要为腰痛，或者活动受限，腰肌劳损主要表现为腰部酸胀痛，劳累的时候加重。
严重腰肌劳损要恢复一个月，腰肌劳损的治疗主要是休息，休息的天数因劳损的程度而有所不同的，轻的是需要半月左右，相对严重的需要一个月左右。通过按摩，理疗会好得快一点的。
