宝妈奶水不足，听说黑豆茶具有下奶的功效，请问这对宝

首先黑豆里面含有一些粗纤维，所以经常喝黑豆茶可以有效的改善便秘的问题，促进肠胃的运动，促进消化和排便。其次黑豆中含有很多的维生素e的物质，维生素e可以增加头发的光泽，有乌黑亮发的作用。

牛奶木瓜下奶汤的做法主要是用新鲜的木瓜切成小块之后和牛奶混合，大火烧开、小火慢炖10分钟以上制作成的一种营养食品。其中含有非常丰富的蛋白质，可以有利于形成代谢，对于气血亏虚导致的乳汁分泌减少有很好的辅助治疗作用。而且木瓜炖牛奶中的铁离子含量比较丰富，能够改善女性贫血，对于生完孩子的产妇可以有效的促进乳汁中营养价值的均衡。

新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个(找不到青木瓜用黄木瓜代替亦可)，鲫鱼去鳞切开取内脏，洗干净沥干水待用；青木瓜削皮去籽切成小块。锅里面用生姜片刷一遍避免鱼粘锅，开火放油等油温升高放入鲫鱼煎到两面金黄色。鲫鱼煎到差不多的时候网锅里面放水，加入生姜片跟料酒，大火烧开。烧开后放入切好的木瓜一起煲，转小火等到汤汁都变成乳白色放入葱花跟胡椒粉、盐巴调味即可。

鹿胎颗粒这个药主要是治疗雌激素分泌不足，子宫虚冷等症状，有益气养血的作用，对经血量少，疲倦乏力，脸色苍白的女性朋友是很有帮助的，而且还可以退斑，养肤，有美容养颜的功效，但是在服药期间一定要注意尽量避免生冷食物。白带异常的尽量不要服用。

吃野生松茸是可以抗癌的。之所以松茸具有抗癌的功效，那是因为里面含有其他纯天然食材中所不具备的双链活性物质松茸醇；吃野生的松茸可以对抗癌症，主要分为两个方面，一个是预防，第二是辅助治疗和术后的恢复。

肾宝片的功效是调和阴阳，温阳补肾，扶正固本，增强体质，抗衰延年。临床中主要用于腰腿酸痛，阳痿遗精，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷，妇女月经过多，白带清稀等也可以使用。要根据自己病情需要服用药物，需要按医嘱服用药物，不要自行添加药物服用。