不论是羊奶还是牛奶，做成配方奶粉的情况下，它的成分配比接近人乳，可以家长自行选择。如果宝宝有牛奶不耐受的情况下，可以选择羊奶粉。羊奶粉要比牛的奶粉好，平时家长在照看孩子的时候，一定要有足够的耐心，孩子一旦出现任何的不舒服，要及时的带孩子去医院检查，孩子在生病的时候一定不要给孩子盲目的用药，以免耽误孩子的病情，平时多给孩子喝一些水，多给孩子洗澡，适当的带孩子出去晒太阳。
孕妇长期喝羊奶通常比较好，因为羊奶能防便秘，对于吸收不好、肠蠕动能力下降的情况有较好的作用。羊奶脂肪颗粒细小，蛋白分子结构小，在胃肠停留时间短、吸收快，肠壁吸收粪便水分较少，所以喝羊奶一般大便都比较稀，所以孕妇长期喝羊奶可防便秘。喝完后应漱口，羊奶为高营养食品，预防口腔内的细菌分解残留的羊奶，产酸而损坏牙齿和引起口臭。
孩子断奶以后可以给孩子添加点配方奶粉好一些，一般鲜牛奶羊奶一类的给孩子三岁以后喝好一些。喝配方奶粉较好，配方奶粉，是根据孩子成长过程中所需营养成分配方。比较科学比较安全。
不要将羊奶和豆浆一起煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶和抑制因子，能刺激胃肠和抑制胰蛋白的活性。这种物质要经过高温蒸煮才能被破坏。但羊奶高温蒸煮则会降低营养价值。羊奶不要隔餐喝，特别是在夏天的时候。
喝鲜羊奶不会引起上火的现象。羊奶并不属于一种热性的奶品，所以可以放心饮用。羊奶的主要成分与人奶非常相似，适量的喝一些羊奶可以有效的补中益气，可以改善因气血亏虚而导致的头晕头痛的现象。而且羊奶之中的蛋白质非常丰富，迅速的补充身体所需要的能量。
羊奶对贫血帮助不大，羊奶或者牛奶不仅对缺铁性贫血没有帮助，还有可能影响铁剂的吸收，尤其是对缺铁性的贫血是有害处的。羊奶中的维生素、钙、蛋白质含量都比较高。但是铁剂，叶酸等含量较低。不利于纠正缺铁性贫血以及叶酸、维生素B12缺乏性贫血。食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。羊奶可以喝但不能长时间喝。
