躺下和起床头晕多表现为良性位置性眩晕，即耳石症。在半规管内存在着结石，当头部发生了位置的改变或者是体位在短时间内的变化，就会使半规管内的结石碰到了半规管壁，从而引发了短暂性的头晕。
躺下起床翻身的时候有头晕的症状，在体位改变的时候头晕，可能和颈椎的问题、血压或者脑血管病有关，平时不要经常玩手机和电脑，不要经常的保持一个姿势长时间坐着，可以多做颈部活动按摩，多参加一些有氧的户外运动。
孩子头晕应该去做头部CT。头部CT检查可以检查一下很多疾病，平扫可以检查头颅内有没有脑出血、脑梗死，外伤有没有脑挫裂伤、硬膜外血肿、硬膜下血肿、蛛网膜下腔出血，颅内肿瘤等。头颅血管的检查可以快速明确有没有动脉瘤，烟雾病，动静脉畸形等。
除了考虑颈椎病以外，还要考虑有没有其他的疾病，比方说心脑血管疾病等。当然对于颈椎病来说可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给予局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及长时间低头，适当按摩等应该是可以缓解颈椎病症状的。
由于体位改变的原因，短暂的脑部供血不足从而引起的一过性头晕，去做个血常规检查和连续几天量血压看看，拍个颈椎片看看有无颈椎增生，无其他情况，不必过于担心。
头晕是由许多疾病引起的。当出现眩晕时，身体会感到不舒服，特别是起床睡觉时，很容易出现眩晕。过度疲劳或睡眠不足引起的眩晕会引起眩晕。因此，养成良好的生活习惯是非常重要的。好好休息。在躺下和起来时感到眩晕一定要小心，如果不适可以叫家属陪同，以免摔倒，或者行动慢点待稳定病情后再起床，其次也要定期服用药物。
