弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。导致弱精子症的常见原因有，睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱。精液量少。
弱精可以吃药物调理，也可以多吃一些补锌的食物。如果是因为器质性疾病导致的，比如前列腺炎，睾丸炎也会导致这种症状，病人要去医院的泌尿外科或者男科进行检查，然后做针对性的治疗。
平时多吃一点肉类高蛋白质的食物试试看。也可以多吃点豆制品也是有好处的。忌吃或少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
男性弱精子症的原因是:男性精子液化时间长、液化不完全也是男性弱精子症的原因，这会影响精子的运动空间，导致男性弱精子症。由于每个人的身体状况不同，治疗方法也不同。中药调理会起到一定作用，但是要明确病因后对症治疗。盲目治疗不仅不能完全治疗，而且会加剧疾病的发展。
弱精平时要注意多吃一些青菜，要注意多吃一些动物的肾脏，生殖器牛肉，羊肉补肾壮阳的食物，这些比较利于神经，主要还是吃一些肉食比较好，要注意定期复查。有什么不舒服一定要及时就医。
