狐臭是否很臭，要根据饮食、汗腺情况进行综合判断与分析，日常生活中要注意个人卫生，穿宽松棉质衣物，并通过正规治疗进行改善。
如果日常生活中经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，并且汗腺非常发达，会出现大量汗液，会出现狐臭比较臭的情况。如果日常生活中饮食清淡，不吃辛辣油腻刺激性食物，且汗腺正常，出现少量汗液，狐臭并不会出现很臭的现象。
如果狐臭比较严重，患者可去正规医院皮肤科，通过二氧化碳激光、微波等方式进行治疗，可以通过高温将汗腺破坏，减少腋下汗液的分泌，从而有效减少狐臭。
吃清淡食物，新鲜蔬果，补水，可以减轻狐臭，另外患上狐臭的人在治疗期间应该远离忌油腻食物，烤鸡翅、炸薯条、汉堡等油腻食物尽量不要吃，饮水上注意多吃清清淡淡的食物为好，还应注意多吃的食物为新鲜的水果和蔬菜，这对于狐臭治疗上会起到很大作用的。
有狐臭要勤洗澡，勤换衣物，保持腋下清洁干燥，可以用香水遮盖。也可以外用一定浓度止汗杀菌溶液对腋下进行局部湿敷或浸泡，可以杀菌和减轻臭味。必要时到正规医院激光或手术切除大汗腺治疗。不要吃辛辣食物。
狐臭和油耳朵是没有关系，狐臭主要是先天遗传造成的，和大汗腺产生特殊的气味有关，治疗的情况下是可以考虑微创手术，或者是激光治疗，将产生臭味的大汗腺破坏，来达到治疗的目的。
三甲医院的皮肤科，普通外科或者专治狐臭的医院都可以。轻度可以通过勤洗澡，勤换衣服，不要吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动减少出汗等能起到一定效果，还可以用一点淡淡的香水。严重就需要手术处理，一般不需要住院的，在门诊手术就可以。手术以后可以预防感染三天。然后回家以后注意保养，不要吃辛辣刺激性的食物。
