牙龈脓包不能够自愈，可以口服消炎类的药物，能够促进其消退，但是建议查明病因，做根治性的治疗，如果是由于牙周病所引起，这时需要进行洗牙和龈下刮治，将牙周内的牙菌斑和牙结石清除掉，这样能够避免产生牙龈脓包的现象。
牙龈脓包，有以下几种治疗措施:可以使用冰块冷敷，可以起到很好的消炎止痛效果，情节严重，需进行手术切开，挤出脓液，配合使用维生素碾碎敷于患处，如果存在牙龈炎、牙周炎或者智齿冠周炎，可以进行洗牙治疗，存在智齿冠周炎，需要进行拔出手术，平时注意局部卫生，常用淡盐水漱口。
脓包型痘痘不可以挤。因为手部含有大量的病原菌和细菌，用手把痘痘挤破等于破坏了皮肤的天然屏障，手部携带的病原菌和细菌就会趁虚而入导致炎症感染的程度和面积会更加广泛。
白色脓包痘痘考虑是痤疮引起的，可以采取药物治疗、果酸换肤等方式进行治疗。
1.药物治疗：维甲酸类药物可以改善过度角化，还能起到抗炎的作用，进而有效改善痤疮。患者可以在医生的指导下维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等维甲酸类药物进行治疗。
2.果酸换肤：果酸换肤祛痤疮的原理是利用高浓度的果酸来去除表面的角质细胞，排出皮脂，加速角质层的代谢和更新，进而实现治疗目的。建议求美者前往正规的医疗机构，在医生的指导下进行操作。
日常生活中，要以清淡和易消化的食物为主，多吃富含维生素的蔬菜和水果，忌辛辣刺激、油腻的食物，还要早睡早起，避免熬夜，有利于改善和预防痤疮。
出现脓包痘痘的情况，患者可以通过药物治疗、红蓝光照射、切开引流等方式进行消除。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、氯霉素搽剂等药物进行治疗，能够起到消炎的作用，从而消除脓包痘痘。
2.红蓝光照射：患者可以通过红蓝光照射进行治疗，红蓝光产生的光热能够选择性破坏皮脂腺，并杀灭痤疮丙酸杆菌，从而达到治疗的目的。一般可以维持半年左右的时间。
3.切开引流：如果脓包痘痘比较大，患者可能需要接受切开引流的治疗有助于排出脓液，从而缓解症状。
有可能是由于牙龈周围有大量牙结石，刺激牙龈，产生了牙龈脓肿。如果脓包有波动感，可以进行切开引流，并且作冲洗，待脓包消退以后可以进行洗牙，将牙龈周围的牙结石清理掉。
