核桃煮熟吃、经期喝豆浆

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全部症状:1.生吃核桃很涩嘴,会有点恶心的感觉。我胃没问题,请问是我胃不够好还是核桃没买好呢?用水煮熟营养价值降低吗?
2.我经期不痛经,可以吃豆浆等寒凉的吗?会有后遗症吗?
3.我月经量很大,是阳虚体质,不知是否该吃点阿胶还是黄芪补一下?经前吃、经期间还是经后吃较好?

谢谢!

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治疗情况:
补充提问:
肾阳虚体质,怕冷
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尹秀丽 其他
擅长:营养、美容、精神疾病及其它
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病情分析:
意见建议:
1、核桃可以生食、炒食、煮食也可以。如果你想健脑益智的话,最好生食,因为核桃之所以能健脑益智,是因为含有丰富的不饱和脂肪酸----亚油酸和亚麻酸,不饱和脂肪酸在高温和日照的条件话容易被破话掉。
2、豆浆一般是由黄豆或黑豆磨制,黄豆和黑豆均性味甘平,不属寒凉的,可以吃,不会有后遗症的,但是,如果你是阳虚体质的话,豆腐尽量少食,或者经期不食。
3、如果你是阳虚体质的话,建议你可以在经前3天吃些黄芪为配料的药膳进行食补,例如:黄芪乌鸡汤。
相关问答

月经期间一般能喝豆浆。月经期间喝豆浆一般不会对身体造成较为明显的不良影响,而且豆浆含有较为丰富的蛋白质,可以补充营养,增强抵抗力。此外,豆浆还具有清肺化痰、补虚润燥等功效,一定程度上,还能起到补血的作用,月经期间,如果月经量较多,容易导致失血过多出现贫血的情况,喝豆浆则有利于身体的恢复。因此,月经期间通常能喝豆浆。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常情况下,月经期的女性适量喝豆浆好。具体情况分析如下:
豆浆是由黄豆或者黑豆压榨而成的普通饮品,含有丰富的植物激素,月经期的女性喝豆浆可以补充身体内的植物激素,从而间接促进卵巢的内分泌功能,同时对卵泡的生长发育和排出也有一定的好处,因此月经期的女性适量喝豆浆好。
建议女性在月经期间要注意保暖,保持心情愉悦,避免熬夜,避免过度劳累,经期时做好外阴的清洁工作。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

月经期间是可以喝豆浆的,但应适量喝。
豆浆中含有丰富植物蛋白,同时还富含多种维生素,适合经期喝,并且豆浆中的蛋白质和铁、铜的含量均高于牛奶中的含量,经期常喝豆浆能防止贫血以及低血压。豆浆中所含有的植物雌激素可调节女性内分泌系统,明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,月经期间饮用有养颜美容的功效。但应适量喝,以免引起腹泻、腹痛等症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经血出现鲜红的情况,可能是用药影响了月经,也可能是妇科疾病造成的异常出血,是不正常的。正常的月经血特点是不凝固呈暗红色,月经血中除血液外,还有子宫内膜脱落的碎片,子宫颈黏液及阴道上皮细胞等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动,正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的,主要减少拉伸运动即可。可以适当散步,不是非得在月经期做运动,所有的运动都适当避开月经期就可以了。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。