月经量少可以服用一些调经的药，吃一些补气养血的食物，有利于改善症状，平时一定要注意不要熬夜和劳累，月经量减少比较常见的原因是因为内分泌失调或者是受凉，子宫内膜偏薄等引起的，在这期间注意不要吃一些过于寒凉的食物。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
如果月经特别少，几乎没有的情况，建议排除怀孕的前提下，可以口服药物进行调理，并且要连续用药20天，观察下次月经情况，如果有改善，请继续服用。如果月经量仍然不多，建议在来月经的第2天，去医院抽血检查性激素六项以及甲状腺功能，以便排出内分泌紊乱所导致的多囊卵巢综合症，或者是高泌乳素血症，并且排除宫腔不全黏连的可能。
在女性排卵期间，没有进行避孕措施，月经量很小，一般不会怀疑是妊娠所致，需要到正规的医院进行hcg检测，如果没有妊娠，是月经不调或者是妇科问题，需要化验性激素6项，B超等，结合具体情况，在医师的指导下进行药物的治疗，或者口服一些中药进行调理。
女性在月经期间要注意个人的健康，避免受寒，要有规律的生活和膳食，避免晚上睡觉，要有足够的休息时间，让自己的情绪得到放松。
月经很少多由肾虚、血虚、血寒和血瘀所致，对此建议中医辨证治疗。若为肾虚者，应以补肾益精，养血调经为治疗原则。若为血虚者，以健脾益气，补血调经。血寒者，应以温经散寒，活血调经为大法，平素避免接触寒凉的食物。
