三岁宝宝上火可通过饮食、药物调理等方式起到清热祛火的效用。
饮食方面，建议家长可给宝宝食用梨子、火龙果、苦瓜、茄子、莴笋等新鲜蔬菜水果，这类食物具有清热泻火的功效，还可促进宝宝肠道蠕动，帮助排出毒素，达到降火效用。
药物治疗方面，可以给孩子服用安全有效的中成药，如小葵花露金银花露，该药物以金银花为主要成分，口味甘甜，具有消暑去火、清热解毒的功效，能够有效改善因孩子上火导致的便秘、口干、流鼻血等症状。
宝宝上火咳嗽可以给其服用清开灵口服液、双黄连口服液、清开灵口服液等清热解毒的中药，还可以口服小儿消积止咳口服液、蛇胆陈皮口服液等止咳化痰的中药。平时要注意多喝温水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。
宝宝上火咳嗽有可能是因为天气炎热，孩子喝水少，或者是风热感冒。除了咳嗽外，还会出现声音嘶哑、咽痛、黄眼屎、流黄鼻涕等症状。
宝宝上火眼屎多一般需要及时进行治疗。
宝宝上火眼屎多，这是因为眼睛的结膜炎引起的。可能会出现结膜充血、双眼脓性分泌物、结膜浮肿、结膜下出血等症状。常见的是细菌性感染，如果有少量的分泌物，就会出现病毒感染。可以选择用生理盐水清洗结膜囊。局部用药要依据病因不同选择合适的治疗方案。如果是细菌引起的，可以使用妥布霉素滴眼液，每4个小时一次。要注意防范，要经常洗手，不要随便搓眼、用清水冲洗脸部、毛巾等。
宝宝上火尿黄需要调整饮食，具体内容如下：
首先，一定要多喝水，吃新鲜清凉的果蔬，不要吃辛辣刺激性食物。可以煮一些梨水、白萝卜水、绿豆粥、金银花水、艾蒿水、冬瓜汤，都有清热解毒、降火的作用。一般饮食调理就可以了，不需要药物。如果宝宝尿频、尿急、尿痛、尿道灼热感或排尿时哭闹，可能是尿路感染引起的，需要口服头孢菌素，同时保持干燥清洁，注意每晚清洁。
宝宝上火应该给孩子用0.9%的生理盐水清洗之后，然后按摩鼻根部的眼角处一次十分钟，一天两次就可以了，如果有眼白处明显红肿，应该及时的用上滴眼液，一次一滴一天三次。
