平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。多加蔬菜水果，除此之外还要控制油脂的摄入，平时多运动下，不要老是坐着，这样脂肪会越积越多的。
你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!
指导意见：你好，你说的情况还是可以的，可以通过锻炼治愈脂肪肝，喝中药可以预防结石的进一步形成，建议看中医科。
指导意见：肾结石的情况需要进行明确多大，要是较大就需要进行以碎石的治疗，及时的行清热解毒的治疗避免油腻的食物
指导意见：您好，很高兴为您服务，根据您所描述的情况，别担心，建议您最好去医院检查，根据检查结果在医生指导下选择正确治疗方案，祝您健康。
问题分析：脂肪肝和肾结石可以吃薏米，不要吃油腻的食物。
意见建议：平常不要吃油腻的食物，肥肉，戒酒。预防肾结石，平常可以多喝水，不要喝茶水。
