早上吃东西恶心可以使用以下办法，具体分析如下：
早晨进食油腻、干燥等食物可能会导致身体不适，出现恶心、呕吐等症状。早上最好是喝点温水，多吃点容易消化的东西。还有可能是因为咽炎导致的进食后出现恶心、呕吐等症状，可以服用咽炎片来缓解。如果是育龄妇女，而且有停经史，需要及时去医院进行妇科彩超、尿妊娠试验等检查。饭后胃痛、胃胀、恶心等是胃部疾病，比如慢性胃炎，需要进行电子胃镜的检查，以明确胃部的病变。
怀孕出现恶心症状是从胃部到咽喉部出现恶心情况。
女性在怀孕以后，会由于女性身体内的激素水平发生变化，导致胃部中酸性内容物从胃部里开始返流到了食道、喉咙已经嘴巴里面，从而刺激到黏膜所引起的恶心呕吐的症状。这属于正常的妊娠反应。也有可能是孕妇的饮食过于油腻所导致的恶心症状，还有可能是孕妇消化不良所导致孕妇产生恶心呕吐的症状。
一定要到医院进一步检查，特别是要排除是否是因为胃肠道的疾病引起来的有少数情况，可能是因为进食食物不好或者是胃部炎症引起来的情况，应该及时到医院儿科进一步的检查，有必要，可能需要通过输液治疗。
无需治疗，多在停经12周左右时自行消失。孕妇需要多休息，并且调节饮食，例如清淡饮食，避免生冷刺激辛辣油腻等食物，或者口服维生素或者口含生姜片，橘子皮等缓解症状。
多数女性在停经6周左右，也就是42天左右，会出现恶心、呕吐的现象。雌激素增高会导致胃肠道平滑肌痉挛，会出现胃肠道的不适，表现为恶心、呕吐，对食物没有兴趣，如果恶心、呕吐的比较严重，需要到医院进行检查，需要查尿常规，如果尿常规有酮体，可能出现了酮症酸中毒，可能会造成严重的后果，需要及时住院补液治疗。
