阴道松弛是怎么回事?生产之后如何使阴道紧缩?

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生完孩子之后发现自己简直和从前不能比了,实在是有点头痛,怎么样才能使私处紧缩一点啊?
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孙静 河北省河间市人民医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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你好,一般药物对于阴道松弛只能起到暂时的作用,如果想从本质上改变阴道松弛建议采用以下方式缩紧阴道。
1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.

2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.

3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.

4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
相关问答

绝大多数女性在阴道分娩之后,由于先露部压迫骨盆底,使局部的肌张力下降,所以阴道会出现松弛。在分娩之后可以做提肛运动,锻炼盆底肌肉,会使阴道恢复原来紧缩的状态。每天做两次,一次做30下,并且坚持半年以上才会有成效。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

阴道紧缩的具体花费,要看具体的治疗方法和选择的医院。对于阴道松弛,可以选择激光或者外科治疗。如果阴道松弛不是特别严重,可以进行激光治疗,一般需要5000-6000元。但如果阴道松弛比较严重,就要做手术,同时还要打麻药,因此花费会比较高,一般在10000元左右。不过,医院的等级不同,收取的费用也就不一样了。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

不管使用何种疗法,阴道紧缩术都会反弹。
激光的维持时间一般是六个月,半年之后,几乎没有任何作用。各种药物的注射也有一定的时间限制,半年左右后都会失去作用。如果患者能够坚持凯格尔锻炼,其维持时间是比较长的。不过,在年龄越大,凯格尔的效果就越差。同样的,外科也一样。任何一种外科技术,都经不起时间的流逝,随着年龄的增长,时间的推移,阴道紧缩的效果也会逐渐消失。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

阴道紧缩手术的效果很好。但是也有一个应用范围,并不是所有的人都适合。如果不需要分娩,或者如果将来要进行剖腹产,那么可以进行阴道紧缩手术。因为这种手术会影响阴道的弹性,如果想将来顺利分娩,阴道就不会膨胀,很容易撕裂。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

阴道松弛是一种随年纪增加而产生的一种生理现象,以产后妇女为主。
如果阴道松弛严重,会影响到患者的正常生活。肛管和肛管分别是肛管括约肌、提肛肌和球海绵体肌,它们是保持肛管和阴道的收缩功能的八字型。因生产或创伤,可导致上述肌肉的破裂或稀疏,导致阴道的收缩力降低,性愉悦度降低。在性交、分娩、性生活、人流、药物流产等过程中,阴道的弹力神经会反复受到撕裂或剧烈的剧烈动作,导致阴道的弹力纤维不能收缩而导致阴道松弛。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

仍然可以选择微创手术进行调理和治疗。普通手术是安全的,没有明显的副作用。它对性生活或夫妻感情有很大的影响,所以你可以预约手术。手术后需要抗炎调理以防止感染和粘连。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。