今年16,上高中,想寻求一份有

会员77701132 16岁 已回复
今年16,上高中,想寻求一份有助减肥的食谱……学校里的饭菜每天都只打一个饭,两个菜(不一定有肉,但每一餐都有土豆)还有就是什么水果有助于减肥?一天喝几杯水算好的……每晚上睡觉前都做运动的
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨秀宇 主管护师 朝阳县第三人民医院妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,人流,附件炎
已帮助用户: 9181
指导意见:您好!现在健康饮食是早吃饱午吃好晚吃少。建议您保证每天一袋牛奶,一个苹果,8杯水,鱼肉蛋适量放在早上中午吃,晚餐清淡。提一点建议,您这个年龄是长身体的时候,而且学习用脑耗费热能,还是以成长健康为主要目标,科学饮食,不要盲目节食。祝您健康漂亮!
相关问答

高中生胃癌要检查是否能够手术治疗。如果可以手术,要尽早手术治疗,可以做胃大部分切除术。然后按照规定的疗程进行复查,比如六个月。历史上要注意不能吃刺激性食物,要少吃多餐,流质饮食。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

一般情况下,血压早上高中午正常是正常的生理现象,患者无需特殊治疗。具体情况分析如下:
通常早上七点到十点是一天中血压最高的时候,因为交感神经的兴奋会引起心脏跳动加速,血压也会上升。到了下午,由于交感神经的兴奋性降低,迷走神经张力升高,血压也会有所降低。而第二次高峰是从下午4:00到6:00,这个时候的血压会比早上稍微低一点,但是在早上的时候,血压是一天中的最低点。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高中生月经不调,考虑就是内分泌紊乱引起来的,月经不调的可能性比较大,可以到医院去做B超,然后再抽血化验性激素六项,根据检查结果再口服药物来调理生活规律,精神压力不要太大。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

心苦之人,害怕与人相处、对视,总是紧张的不能自已,头脑不能正常思维,总能瞬时间变的木讷、僵硬起来!与人交谈管不住眼神四处漂移,弄的别人很不舒服,自己思维混乱听若未闻,思却无果,迟钝异常!同事都不愿与我交谈,除非万不得已。现在自闭的严重,不愿与人相处,熟与不熟的,家人或外人都不愿面对,一样紧张。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

你到了肝癌晚期已经是很严重了,而且治疗起来也很棘手,这个时候心情不好又不参与治疗,活的时间就不会很多,可以用“随时”来说,因为病情每时每刻都有可能恶化。不过量饮酒,不吃发霉的食物,养成良好的生活规律等是可以预防肝癌的。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

高中男生知道自己勃起,不必感觉到担心,不要随便用药,引起器质性阳痿的原因复杂多样,病人可征求医生的意见,现在医院治疗阳痿技术先进,可以去正规的医院治疗。在饮食上注意少吃辛辣刺激的食物,多喝水。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。