几乎每次痛经，严重时怕冷，出汗

原发性痛经严重可以采用药物，如果是继发性痛经，比如子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜增生症。需要及时到医院就诊，根据结果针对性治疗。平时首先是月经前期以及月经期注意保暖，适当可以喝些红糖姜汤，避免下冷水。

痛经严重例假后也痛经可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。
痛经一般与体内寒气过重有关，可以使用温经散寒的药物，在痛经期间可以使用热水袋贴在腹部，同时还可以进行按摩。此外，如果体内的荷尔蒙分泌失调，可以服用布洛芬缓释胶囊等药物来帮助恢复。在治疗过程中要注意多休息，不要食用生冷、寒性的食物，可以适当吃红枣、阿胶等食物。

痛经发生在月经后，可能是由于吃生冷食物造成的。如果只发生在7月和8月，可在月经后服用一些止痛药进行治疗，否则会对健康生活产生很大影响。注意观察月经期间出血量是否正常，注意不要吃刺激性食物，月经来后不要感冒。

女性吃鸭肉要注意饮食禁忌的，鸭肉这种食物并不是人人都可以食用的，对于塑体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛，腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖，动脉硬化，慢性肠炎应该少食，感冒不宜食用。

痛经主要是由月经期间子宫内膜分泌的前列腺素增加引起的。如果影响日常生活和工作，可以用有症状的口服止痛剂治疗，饮用生姜红糖水，用温宝热敷腹部或用热水泡脚，都可以缓解疼痛症状。月经期间注意休息，不要感冒和过度劳累。

女性的痛经首先需要看一下是什么原因引起的痛经，比如受凉或者是有淤血阻络导致的，如果是受凉，可以煮点红糖姜水来喝，多吃些营养丰富的食物，如果是淤血阻络导致的，可以吃点活血化瘀的药物，平时多注意保暖，忌吃生冷硬食物。