求壮阳良方，要无副作用的。求高手指点，

市面上销售的壮阳药物，多是含有类似治疗勃起障碍的药物，这些药物能促使阴茎勃起有利和延长勃起的时间，这类药物有一定的副作用比如对肝肾的损害等，所以一般没有适应症的话是不建议长期服用的，所以你还是不要长期的服用。

伟哥是有一定副作用的，伟哥是一种延时的药物，可以增加男性阴茎勃起的硬度，通常会引起头晕头痛、体位性低血压、心率加快，甚至猝死的可能。特别是有心脏病高血压的患者，在使用时一定要谨慎。

如果经常吃并且吃的壮阳药多的话，就可能会造成男性的永久性阳痿早泄甚至严重的会导致不育之症，还会引起神经的衰弱，记忆力的下降，身体的极度虚弱，还会有失眠多梦等现象。应减少或及早停止这类药物的使用，因为长期服用会导致药物依赖性，会严重影响以后的生活。如果自己的性功能不好，可以使用中药的保守治疗方法来长期调理。

壮阳药不能频繁使用，这对健康极为有害。这个行业有很多副作用。偶尔服用并不是什么大问题。现在流鼻血发生在服用后。它是由药物过量引起的，不能再服用了。否则，会造成巨大的身体伤害。只是不能延长性能力，很可能影响性能力。

有。1、温水洗澡：多洗澡，水温调节在27-37摄氏度。2、热水泡脚：用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右。3、冰袋冷敷：购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻。4、冰枕：把冰块倒入水盆，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋当枕头。

通常情况下，牛骨髓、鲈鱼、猪肾、羊骨食物壮阳补肾。具体分析如下：
1.牛骨髓，改善精血亏虚的症状，还可以润肺，具有生津的功效。经常吃可以美容养颜，使皮肤变得更加光滑。2.鲈鱼，可以补肝肾，益筋骨。对于脾胃虚弱的患者具有很好的改善作用。
3.猪肾，改善肾虚的症状，有效的缓解肾虚引起的腰膝酸软，遗精，盗汗的症状。
4.羊骨，可以改善腰膝酸冷的症状，能壮阳补肾。