断奶应该在婴儿1-2岁间完成。先从减少白天喂母乳次数开始，逐渐过渡到夜间，可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，最迟2岁应彻底断母乳。断奶要果断，不要犹豫，不要让孩子接触到乳头。应该是选择在春季或者秋季断奶。
做B超检查，看看子宫内膜是不是很厚，有必要的时候需要刮宫处理，但是也必须看看有没有炎症的可能性。这个时间很可能是更年期综合征，如果刮宫后有必要的时候可以用避孕一号调理月经周期。
断奶要提前准备一个月准备，这个时间就要减少自己和宝宝的相处时间，减少宝宝对自己的依赖。断奶的过程中要循序渐进，自然过渡，逐渐较少喂养母乳的次数，让宝宝多喝牛奶或者奶粉，晚上不要喂奶，持续一段时间，就能够自然断奶了。
长痘通常指长痤疮。30岁了脸上反复长痤疮建议进行药物治疗、彩光祛痘等。
1.药物治疗：30岁时，如果脸上反复长痤疮，持续毛孔粗大、皮脂溢出等症状，建议按医嘱使用莫匹罗星软膏、壬二酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
2.彩光祛痘：用药后，如果痤疮还是没有缓解，建议去医院进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术抑制痤疮，避免留下痘印，其费用与医院等级、痤疮的面积等有关，大约为3000-7000元。
痘痘为痤疮的俗称，一般情况下，30岁了脸上长痤疮可能是清洁不当、作息不规律等原因导致的，需对症治疗。
1.清洁不当：如果面部皮肤出油较多，并且平时没有做好清洁工作，可能会导致局部毛孔堵塞，出现长痤疮的情况。建议患者可以使用清水以及控油的洁面产品清洁面部，一般可以改善症状。
2.作息不规律：如果长期熬夜，可能会导致内分泌失调，也会出现脸上长痤疮的情况。建议尽量早睡早起，保证充足的睡眠。同时还可以通过激光治疗的方式，使用高能量的激光作用于局部，从而刺激胶原蛋白再生，一般也可能改善痤疮。
30岁牙齿是可以做矫正的。只要乳牙换齐之后，任何年龄都是可以做矫正的。30岁由于生长发育已经停止，行矫正也是可以的，只是矫正时间可能会增长，矫正效果没有青少年明显。
