久坐小腿浮肿首先应该进行下肢静脉超声检查，并进行凝血功能检查，明确有无深静脉血栓形成，同时观察静脉血流速，化验凝血功能，监测d2聚体有无明显升高。如果病人出现深静脉血栓形成和d2聚体升高，则需要给病人进行低分子量肝素抗凝。
小腿浮肿可能是甲状腺功能减退症，肾源性水肿，长期营养不良、低蛋白血症，下肢静脉血栓等。有胸闷气短心慌，活动或卧位加重，日常生活中，可以把小腿抬高，帮助静脉回流，减少小腿的液体潴留。还有以脚尖往大腿做适当的按摩，或者用按摩器挤压。
小腿浮肿可以根据病因来具体消除，比如使用药物、手术等。
下肢肿胀如何去除，首先要确定是什么导致的肿胀。如果是因为低蛋白血症导致的下肢肿胀，可以通过适当的饮食来调节。下肢水肿是由血管栓塞造成的，这个时候，患者要做的就是将患肢抬高，同时给予一定的抗凝剂和活血化瘀的药物，例如：低分子肝素钙、盐酸川芎嗪等，如果情况比较严重，还还可以进行外科手术。
小腿浮肿需要注意有没有疼痛，有没有外伤。出现浮肿一定要检查是两侧小腿都出现了浮肿还是一侧。如果是两侧小腿都存在浮肿。一般考虑还是有下肢静脉回流障碍，也不能排除由下肢静脉瓣功能不好而引起的。可以进行彩超检查来确诊最终的原因。如果是出现了下肢静脉瓣回流关闭不严。可以通过药物来改善，也可以预防血栓，改善血液循环。
小腿浮肿要及时到正规医院做个相关的检查，肝肾功能，心电图，明确病因，再针对性治疗，得查明病因才能对症治疗。导致小腿浮肿的原因有肾功能不全心功能不全，或者是低蛋白血症。
如果血压是轻度升高，可以坚持进行锻炼，如果需要明显升高，不要进行剧烈的体育运动。高血压病人是可以适当跑步锻炼的，适当的锻炼有利于控制病情，对病人的身体健康是有一定好处的，但是跑步的时候要注意，尽量慢跑，不要过于剧烈。
