一般来说，小孩长个子应该补以下营养元素：
一方面，注意小孩的饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，不要挑食、偏食，保证营养均衡，早睡早起，规律作息，避免熬夜；另一方面，还可以积极参与体育运动，比如跳高、跳绳等，有助于长高。
要想个子长得高，首先要加强营养，多吃肉，特别是牛肉，多喝牛奶。其次要加强锻炼，多跳跳绳，打篮球，多参加一些跳跃运动。一定要坚持。这不是一年两年就能解决的问题。需要很长时间。
一般情况下，宝宝8个月了还没长牙可能是生理性因素导致，也可能和牙龈组织过厚或刺激不足、缺钙等因素有关。
1、遗传因素。家族中存在出牙晚的个例，属于正常现象。
2、牙龈组织过厚或者由于添加辅食较晚导致对牙龈刺激不足，都会影响乳牙萌出，导致长牙晚。
3、由于宝宝日晒不足、营养不良、缺乏维生素D等因素导致缺钙，影响乳牙萌出。
给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和高蛋白食物，含铁和锌的食物，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富的食物等，不要叫孩子偏食，要合理的休息，可以进行打篮球，跑步有助于孩子的发育。
如果出现小孩牙齿长歪的情况，可能和遗传、不良习惯等因素有关，具体分析如下：
1.遗传：颌骨的外形、牙齿的形状、咬合关系等方面都有可能会受到遗传的影响，如果父母存在错颌畸形的情况，可能会导致小孩牙齿长歪。
2.不良习惯：如果小孩有吐舌、咬硬物等不良习惯，可能会导致牙齿错位萌出，出现小孩牙齿长歪的情况。
小孩不怎么长个子的原因一般有三点：
1.遗传，父母身高都低，小孩的遗传身高就低，相比其他孩子就会感觉不怎么长。青春期发育延迟，会在早期表现为身高增长缓慢。
2.激素影响，比如甲状腺功能减退症，会影响小孩对营养物质的代谢，影响身高增长，使生长受影响。
3.营养不良，小孩挑食、偏食，会造成营养不良，使身高增长受到限制。
