小孩缺铁可以通过吃高铁米粉，蛋黄，动物肝脏来补充。如果血红蛋白很低，就需要口服含有硫酸亚铁成分的药物来补充，缺铁性贫血，对小孩的伤害还是比较大的，会引起食欲不振，精神萎靡等症状。
会引起影响孩子身体发育，而且也容易导致宝宝体质虚弱，免疫力低下的症状，可以及时配合医生服用些补铁的药物治疗，平时多给孩子吃猪肝、蛋黄、菠菜、瘦肉等食物，一周的宝宝可以断母乳。
缺铁性贫血是临床上最常见的一种血液系统疾病，主要是铁摄入不足或排泄过多所致。日常生活中要多食富含铁的食物，如黑木耳、黑芝麻、猪肝、瘦肉、菠菜等，以增加铁的摄入量。
缺铁性贫血的治疗要找到病因，根除病因后补铁治疗才会有效。比如有消化性溃疡、消化道出血引起的慢性失血，那把溃疡和出血治好了，补铁还会有效；饮食上多吃含铁高的食物，瘦肉，动物肝脏，菠菜，木耳、香菇等；不喝浓茶；补铁可以口服”多糖铁复合物胶囊”或”硫酸亚铁”、”琥珀酸亚铁”都行，关键是要补足储铁，一般血红蛋白正常后还有补铁3-6个月。因为缺铁性贫血的治疗原则是：根除病因，补足贮铁。
孕妇缺铁的话可以有两种补法，一个是补铁药物，一个是多吃一些含钙量高的食物，药物是需要在医师的指导下进行服用补充。有些补铁的药物对胃肠道刺激作用非常大，很容易引起腹泻，而腹泻对孕妇来说是非常危险的，可以造成流产的。在孕期可以多吃含铁的食物，比如动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉，红糖等，平时也可以多吃含VC的水果蔬菜可以促进铁的吸收，不要和茶、牛奶等同食会抑制铁的吸收的。
一般表现有皮肤黏膜逐渐苍白，以唇、口腔黏膜及甲床较明显，常有烦躁不安或精神不振，易疲乏，食欲减退，年长儿可诉有头晕、眼前发黑、耳鸣等。消化道症状有食欲减退，注意力不集中、记忆力减退、智力多数低于同龄儿，学龄期儿童可出现行为异常；心血管系统症状有明显贫血时心率增快，可出现心脏杂音，严重者心脏扩大甚至发生心力衰竭。
