莲子心。莲子心常用来泡茶饮，清心火，对于心肾不交和阴虚火旺者，食之最为适宜。为了改善机体的脾肾功能，大家此时还可以尝试用银杏仁10克炒后入水煎，再加糖连汤进行服用，或炒燥研粉服，都是较为不错的食用方法。古方认为，莲子心敛液止汗，因而可以发挥清心安神的作用，与此同时，其还可以通心肾，还可以发挥清心去热的作用。
一般来说，小孩可以吃以下几类药物来调理脾胃：
1.健胃消食类药物：健胃消食类药物可以健运脾胃，促进消化，适合脾胃虚弱的孩子，如健胃消食口服液、白苓健脾颗粒、保儿宁颗粒、醒脾养儿颗粒、太子参颗粒等。
2.消食导滞类药物：消食导滞类药物适合食积和疳积的孩子，如王氏保赤丸、保和丸、肥儿疳积颗粒、四磨汤、沙棘颗粒、化积口服液等。
3.益生菌药物：益生菌药物可以调整肠道菌群，如酪酸梭菌颗粒、双歧杆菌片等。
一般来说，小孩调理脾胃，如果是脾胃虚弱，会出现消化不良、食欲不振、积食等症状，长期不能改善小儿消瘦、营养不良等症状，可以在医生指导下使用服用药物来改善。具有改善儿童消化和调理脾胃的作用，如：干酵母片、婴儿健脾散、枯草杆菌二联活菌颗粒、鸡内金散等。
需要注意的是，在服用药物的时候要注意保护好孩子的肚子，尽量避免进食生冷油腻的食品，避免引起肠胃的不适。
一般情况下，脾胃不好吃参苓白术散、健脾化食丸、麻子润肠丸等药调理，具体内容如下：
脾胃差要根据具体的表现来判断，如果频繁的拉肚子可能是脾虚，可以在医生指导下服用人参白术散，还可以服用一些益生菌来调理肠胃。如果长期积食，可能是脾虚所致，可以在医生指导下服用健脾化食丸。如果经常出现便秘，还可以遵医嘱服用麻子润肠片进行调理。
脾胃寒湿可以通过以下方法进行调理。
脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷等症状。患者可以多食用温性而且容易消化的食物，不要暴饮暴食，七分饱就可以了。还需要根据气候的变化增添衣物。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
儿子脾胃不好一般可以吃健脾益胃的中药、肠道益生菌等药调理好。具体分析如下：
1.健脾益胃的中药：儿子脾胃不好可以口服一些健脾益胃的中药来进行治疗，可以口服一些健脾益胃的中药，比如儿童健脾散、醒脾养儿颗粒、人参归脾丸等。
2.肠道益生菌：比如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等。同时需要在医生的指导下合理使用药物，以保证儿童用药的安全性。
