首先需要被检测者休息5分钟以后再进行测量，在测量前的30分钟之内禁止吸烟、饮酒、饮用咖啡。测量者需要取坐位，要坐在靠背椅上，裸露出右上臂，而且肘部需要与心脏在同一位置。
血压有时越测越高的原因是精神紧张、姿势错误、高血压。
(1)这种类型的高血压病人在进行血压测定时会更加的神经紧绷，处在一种压力的环境中。
(2)测量压力时的姿势是错误的。
(3)高血压晚期的病人，经常会出现血压升高的情况。对于此类病人，推荐进行3~5次，每2分钟进行一次，然后用两次测得的两次血压的平均数为此次的血压。高血压可以服用药物，进行适当的调整，并定时去医院做一些体检，这样才能将血压稳定在正常的水平。
测量血压的时候尽量选择右侧的手臂进行测量的，心脏在左边，右侧距离心脏的位置会比较远，心脏搏动的时候进行血压测量可能会受到影响的。测量血压要在安静的状态下会比较准确的，如果有跑步、快走、剧烈运动、情绪激动、饭后测量血压都可能会影响到正常血压的结果的。
测量血压首先要选择合格的血压计，医疗机构用的水银血压计相对比较准确，家用的电子血压计臂式的比较准确，需要定期校对，测量血压前半个小时要避免剧烈活动，避免紧张焦虑的情绪，避免服用刺激性的饮料，测量前要静息10-15分钟，测量时血压计要与心脏保持在同一水平。
一般来说，在测量血压时，右手的血压要高于左边胳膊5-10mmHg，所以血压测量右边的胳膊。
第一次测血压的时候，最好的方法是同时测左胳膊和右胳膊。正常成人安静状态下的血压范围较稳定，正常范围收缩压90～139mmHg，舒张压60～89mmHg。压力、疲劳、动脉硬化、血管狭窄等都会对血压产生一定的影响。因此在测血压之前要多加休息。
测量血压的时候是以右手测量比较准确的。左手跟右手都是可以测量血压的。两手之间的测量值差别在五至十毫米汞柱左右。平时没有动脉炎或者动脉肿瘤或者其它疾病影响以右手测量为准。测量血压必须在安静状态下测量才会比较准确。
